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bien-être

Clean beauty

Spa à la maison : organisez votre journée bien-être !

23 février 2022
couverture

Qui a dit qu’on ne pouvait pas organiser sa journée spa à la maison ? Personne ! Eh oui, entre nos emplois du temps chargés, les imprévus du quotidien, le stress et la fatigue, il est primordial de s’accorder du temps pour soi et de se chouchouter ! Cependant, aller au spa peut représenter un investissement… Omum vous montre comment il est possible de se concocter une journée de rêve et de détente, toute seule ou entre copines, à la maison !

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Grossesse

Organiser une baby shower : tous nos conseils !

17 janvier 2022
organiser une baby shower

Organiser une baby shower aujourd’hui, c’est un vrai défi que de plus en de plus de mamans relèvent !

Le but est de célébrer la grossesse et la venue imminente de bébé. Un événement plein de joie qu’on doit fêter comme il se doit ! Cette baby shower s’organise en fonction des goûts et de la personnalité de la future maman. L’essentiel est de passer un bon moment entouré des gens qui comptent pour vous !

Omum vous donne sa to-do list et les dernières tendances pour vous aider 😉 Lire la suite …

Grossesse

Dans le ventre de maman : bébé, tu m’entends ?

10 juillet 2020
Qu'entend bébé dans le ventre ?

Le chant prénatal, c’est bénéfique pour bébé ? Un bola, ça sert à quoi ? Bébé m’entend-il quand je lui parle ? Il s’en rappellera de cette chanson quand il sera né ? Autant de questions autour du ventre de maman qui méritent une réponse ! Lire la suite …

Histoires de maternage, Jeunes mamans, Rencontre avec...

Thalasso Bain Bébé : Sonia Krief nous raconte tout !

17 juin 2020
Thalasso bain bébé

Il y a 8 ans, comme plus de 8,7 millions de personnes, l’équipe Omum a découvert sur YouTube l’émouvante vidéo de Sonia Krief : le « Thalasso Bain Bébé ». Nous avons tout de suite adoré, mais la Toile était muette (à l’époque!)  sur Sonia et son approche… Déçus et désireux d’en savoir plus, nous l’avons contactée  : qui se cachait derrière ces gestes magiques ? Lire la suite …

Grossesse

Méthode Gasquet : préparer son accouchement en douceur

16 mars 2020
Méthode Gasquet - préparation accouchement

Vous en avez certainement déjà entendu parler, la méthode de Gasquet, ou l’approche posturo-respiratoire (APR) est une préparation à l’accouchement qui est à la croisée de la kinésithérapie, de l’ostéopathie et de l’obstétrique. Elle a été mise en place par le Dr Bernadette De Gasquet, spécialiste de la naissance en pré et en post-partum. Lire la suite …

Grossesse

Soulager les maux de grossesse : 4 ingrédients miracles

10 mars 2020
grossesse alimentation

La grossesse a aussi son lot de points négatifs… Nausées, insomnies, troubles intestinales, Omum vous fait découvrir les 4 ingrédients miracles pour soulager les maux de grossesse. Introduisez-les dans votre alimentation pour vous rendre la vie plus facile ! Lire la suite …

Grossesse

Jambes lourdes pendant la grossesse : 6 conseils pour les éviter

9 mars 2020
Jambes lourdes grossesse

Au cours de la grossesse, les futures mamans peuvent être confrontées au fameux phénomène des « jambes lourdes ». Douleurs, lourdeurs, fourmillements, crampes dans les jambes … Lire la suite …

Podcast, Rencontre avec...

PODCAST #04 – L’hypnose périnatale pour prendre confiance en soi & en son corps

22 août 2019

Bienvenue dans Instants Maternels, le podcast d’Omum où nous partagerons une fois par mois sur des sujets autour de la maternité : des initiatives qui nous tiennent à cœur, des rencontres avec des professionnels, des témoignages de mamans ou tout simplement le partage de notre manière de vivre la maternité.

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Podcast, Rencontre avec...

Podcast #02 – Vous saurez tout sur la slowcosmétique !

18 juillet 2019

 

Bienvenue dans Instants Maternels, le podcast d’Omum où nous partagerons une fois par mois sur des sujets autour de la maternité : des initiatives qui nous tiennent à cœur, des rencontres avec des professionnels, des témoignages de mamans ou tout simplement le partage de notre manière de vivre la maternité.


PODCAST #02 – Vous saurez tout sur la slowcosmétique !

Pour ce second rendez-vous Podcast, c’est au tour de Julien Kaibeck, à l’origine de l’association Slow cosmétique de nous faire l’honneur de répondre à nos questions. Cette association est née d’un premier livre de Julien « Adopter la Slow Cosmétique » en 2012 qui a propulsé le mouvement l’année suivante. Avec près de 210 marques détentrices du label dans le monde actuellement, dont Omum, elle récompense les marques de cosmétiques à la fois raisonnables et éthiques.

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Grossesse

Grossesse et transpiration : pourquoi je transpire plus ?

11 juillet 2018
grossesse et transpiration

Aujourd’hui on parle de grossesse et de transpiration !

Au cours de la grossesse, les futures mamans peuvent être confrontées à une transpiration plus abondante pouvant même aller jusqu’au phénomène d’« hyperhidrose ».

En effet, les modifications hormonales et la prise de poids vont entraîner un hyperfonctionnement thyroïdien qui va provoquer une hausse de la température corporelle et donc de la transpiration.

Votre transpiration va permettre d’évacuer divers déchets organiques et toxines produits par votre organisme et celui de votre bébé.

Omum vous livre cette semaine ses petites astuces pour limiter les désagréments liés à ce phénomène et rester sereine pendant votre grossesse !

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