Recettes

Infusion femme enceinte : nos recettes glacées !

22 juin 2022
infusion glacée

Vous êtes enceinte et vous rêver de vous désaltérer avec autre chose que le bon vieux verre d’eau ou l’infusion chaude ? On vous livre nos 3 recettes glacées à base d’infusion compatible grossesse pour vous hydrater et vous rafraîchir tout au long de l’été !

Prête pour la pause gourmande et healthy ? A votre carnet de recettes ! 😋 Lire la suite …

Jeunes mamans

Organisation famille : 7 conseils pour se simplifier la vie

21 juin 2022
organisation famille

Et si on parlait home organizing ? L’organisation de famille n’est pas toujours une mince affaire on le sait, entre les petits à 100% à l’heure et nos responsabilités quotidiennes, on peut vite se sentir surmenées.

Rassurez-vous, on est toutes dans le même bateau ⛵ (même les mères de famille qui paraissent parfaites). Et pour ne pas se noyer, on vous donne tous nos conseils pour vous simplifier la vie !

Alors, laissez parler la Marie Kondo qui est en vous ❤️ attrapez votre to-do list et prenez des notes !

Lire la suite …

Jeunes mamans

Sexe après accouchement : quand et comment ?

14 juin 2022
sexe après accouchement

📣 Alerte aux jeunes mamans ! On est là pour parler sexe après accouchement (on sait que c’est un sujet qui vous intéresse !)

Comment resexualiser sa relation après bébé ? Il faut dire que ce petit bout a vraiment bouleversé votre vie (dans le bon sens heureusement !) mais aussi votre couple, sa libido et ses habitudes !

On aborde sans tabou cette nouvelle sexualité.

Lire la suite …

Clean beauty

Cycle menstruel : Adapter sa routine beauté !

13 juin 2022
cycle menstruel

Au cours des différentes phases de notre cycle menstruel, l’aspect de notre peau et nos sensations évoluent. La peau est parfois plus sèche, plus grasse ou plus sensible. Les jambes paraissent lourdes et notre confort intime peut être bouleversé. Si vous vous reconnaissez, avez-vous déjà tenté d’adapter votre routine beauté au fil de vos changements hormonaux ?

Découvrez les différentes phases du cycle et nos astuces beauté pour les apprivoiser !

Lire la suite …

Podcast

PODCAST #26 – Problèmes hormonaux : les conseils d’une naturopathe pour y faire face

7 juin 2022
naturopathe

A quoi sert un(e) naturopathe ? Peut-on la consulter en prévention ou en remplacement de la médecine traditionnelle ? Quel rôle peut avoir la naturopathie sur nos hormones ?

On avait déjà abordé la naturopathie sur le blog, mais devant l’intérêt croissant pour ces médecines douces, on a décidé d’en parler directement avec une des principales concernées ! Quoi de mieux qu’une experte après tout ?

Lire la suite …

Ecologie, Jeunes mamans

Mission bébé zéro déchet : nos conseils !

25 mai 2022
bébé zéro déchet

Objectif bébé zéro déchet ! Kézaco ?

Le « zéro déchet » est un mode de vie adopté par de plus en plus de familles, mais de quoi s’agit-il exactement ?

Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas seulement intégrer le recyclage dans la gestion de nos déchets, il s’agit plutôt d’un mode de vie qui vise à réduire le plus possible notre émission de déchets et donc notre impact écologique. Ce comportement « zéro déchet » passe notamment par la modification de nos modes de production et de consommation.

Lire la suite …

Ecologie, Jeunes mamans

Escapade : 5 idées pour un long week-end en famille !

18 mai 2022
week-end insolite

Envie de vous évader pour un long week-end en famille sans partir trop loin ? On vous a déniché 5 adresses insolites pour rendre vos vacances inoubliables. Que vous soyez plutôt aventurier, ou que vous ayez le pied marin ou l’âme d’un archéologue, vous trouverez votre bonheur ! Voici 5 idées d’escapades en France pour vous et votre tribu !

Lire la suite …

Clean beauty, Jeunes mamans

Comment réduire la cellulite ?

12 mai 2022
cellulite

Réduire la cellulite : l’objectif number one de nombreuses femmes. Mesdames, rappelons que c’est un phénomène NORMAL qui touche la plupart des femmes. Fun fact : le mot cellulite n’existait d’ailleurs pas avant les années 20, ou du moins pas au sens où nous la connaissons aujourd’hui ! Et ce n’était pas une source de complexes.

Avant de lire nos conseils, offrez-vous donc un shot de bienvaillance !

Et pour vous sentir mieux dans vos baskets, on vous propose de supers soins naturels pour améliorer l’aspect de votre peau. On vous les présente dans cet article avec toutes nos astuces anti peau d’orange 🍊

Lire la suite …

Grossesse, Histoires de maternage, Jeunes mamans

Idées cadeaux Fête des Mères : 3 idées à tomber !

9 mai 2022
Idées cadeaux fête des mères : 3 idées qui changent

Il ne vous reste que quelques jours pour choisir parmi les différentes idées cadeaux spéciales fête des mères. Rappelez-vous que la fête des Mères est l’occasion de chouchouter votre maman, de la remercier de son amour inconditionnel, de sa présence bienveillante et de son super pouvoir !

Mais ne vous sentez pas pour autant obligée d’acheter le classique bijou ou une tenue qu’elle ne portera jamais. Plus que l’objet, c’est l’intention qui touche !

Alors suivez-nous, on vous souffle trois idées pour faire fondre votre maman !

Lire la suite …

Recettes

Antioxydants : faites le plein au printemps !

2 mai 2022
antioxydants

Les antioxydants, petites molécules qu’on retrouve très largement dans les fruits et les légumes, défendent notre corps contre les effets du « stress oxydant » dû en partie à la pollution et aux rayons UV. Ils auraient aussi une influence positive sur le vieillissement cellulaire et la prévalence de cancers.

Selon une étude menée par l’Institut Pasteur, les femmes enceintes n’auraient pas une consommation suffisante en vitamines et minéraux pour couvrir les Apports Nutritionnels Conseillés.

Avec Omum, trouvez les astuces pour faire le plein d’antioxydants !

Lire la suite …