Grossesse, Life style, Omum

6 idées de cadeaux à offrir à une femme enceinte !

25 novembre 2020
idée cadeaux de noël omum

Noël approche et vous ne savez pas quels cadeaux offrir à une femme enceinte ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider à dégoter LES cadeaux parfaits pour une future maman ! 🤶

Gâter une femme enceinte peut s’avérer difficile, surtout lorsque l’on n’a jamais vécu cette jolie aventure. Les futures mamans ont de nouveaux besoins qu’il est difficile de comprendre et certains cadeaux habituellement offerts aux femmes ne seront plus tolérés par les femmes enceintes (on pense notamment au maquillage et à certains parfums).

Pour vous aider à vous y retrouver, nous avons sélectionné pour vous les meilleures idées de cadeaux de grossesse à offrir à une femme enceinte pour Noël (ou à n’importe quel moment de l’année !). Lire la suite …

Actualités, Omum

Omum soutient Sages-Femmes Sans Frontières

20 novembre 2020
Omum soutient l'association Sages-Femmes Sans frontières

Sages-Femmes Sans Frontières, c’est l’histoire d’une femme qui ose. Son rêve d’enfant était de “soigner les tout petits en Afrique”. Aujourd’hui, Delphine Wolff vit au rythme de son engagement sur le terrain !  Du Bénin jusqu’en Inde, ce ne sont pas moins de 20 programmes qui ont été menés à terme.

L’équipe Omum a été touchée par son grand cœur et son don naturel pour oser faire ! Aujourd’hui, nous voulons vous partager les missions de cette ONG pas comme les autres… Lire la suite …

Grossesse

La pratique du sport au 3e trimestre de grossesse

17 novembre 2020
femme enceinte pratiquant su sport 3e trimestre

Vous entamez la dernière étape de cette merveilleuse aventure qu’est la grossesse. Bientôt, vous rencontrerez votre petit bout qui grandit depuis des mois dans votre ventre ! 

Si vous le désirez, vous pouvez poursuivre la pratique du sport au 3e trimestre de grossesse. Bien sûr, si vous n’êtes pas trop fatiguée et surtout si le professionnel de santé qui vous suit n’y voit aucune contre-indication.

On vous le redit, mais en l’absence de toutes contre-indications médicales, il est conseillé lors de la grossesse de pratiquer une activité physique régulière et modérée au moins trente minutes par jour comme lors du 1er et 2e trimestre.

La pratique du sport au 3e trimestre de grossesse vous intéresse et vous voulez continuer à  poursuivre une activité physique jusqu’à la fin de votre grossesse. Vous ne savez pas quelle activité choisir. Nous sommes là pour vous aider à trouver votre bonheur !

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Grossesse

La pratique du sport au 2ème trimestre de grossesse

17 novembre 2020
femme enceinte faisant de la marche, pratique du sport au 2eme trimestre

Votre ventre s’est bien arrondi depuis votre premier trimestre et il prend maintenant un peu plus de place. Grande sportive ou sportive occasionnelle, vous commencez à vous demander quand ralentir, et par quoi remplacer vos cours de box, cross fit ou équitation ? Cet article est pour vous !

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Grossesse

La pratique du sport au 1er trimestre de grossesse

17 novembre 2020
femme enceinte faisant du sport

Qui a dit que tomber enceinte signifiait ne plus faire d’activités sportives ? La pratique du sport au 1er trimestre de grossesse est même vivement recommandée. Evidemment, il faut suivre quelques règles et surtout écouter son corps. Vous allez voir, c’est tout simple !

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Grossesse

Toxoplasmose et grossesse : on se protège !

6 novembre 2020
toxoplasmose grossesse

Vous êtes enceinte ? Alors il y a de fortes chances pour que vous ayez déjà entendu parler de la toxoplasmose et des conséquences de cette infection sur une grossesse. Derrière ce nom quelque peu barbare (et effrayant ?) se cache une maladie que l’on peut facilement éviter en adoptant les bons gestes au quotidien. Allez, on vous explique tout !

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Actualités

Confinement : nos 10 idées pour passer de belles soirées avec votre moitié

28 octobre 2020
confinement : en profiter pour chouchouter son couple

Nous traversons une période un peu particulière. L’arrivée du Coronavirus a quelque peu chamboulé nos vies ! D’abord, un premier confinement, puis le port du masque, le couvre-feu et maintenant un deuxième confinement !  Le premier confinement a été un moment de découverte, de soi, des autres. Il nous a fallu à tous trouver une activité pour nous occuper, certains se sont mis à la couture, d’autres au jardinage… On a enfin pris le temps de faire ce que l’on repoussait jour après jour, et de faire plus attention aux gens avec qui nous vivons.  Ce nouveau confinement n’est-il pas l’occasion de faire pareil ? 

Pour saisir la chance de prendre soin de notre couple en cette période si particulière, nous vous offrons 10 idées de soirées en confinement à faire avec votre moitié

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Grossesse, Life style

13 idées originales pour annoncer sa grossesse à Noël

26 octobre 2020

Ça y est, la bonne nouvelle est tombée : vous allez bientôt devenir maman ! Ça tombe bien, Noël approche et c’est l’occasion rêvée pour partager ce grand bonheur avec vos proches. Et là vous vous demandez : mais comment annoncer ma grossesse le jour de Noël ?

Ça tombe bien, Omum vous donne quelques idées originales pour marquer l’occasion et rendre votre famille et vos amis heureux à coup sûr !

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Grossesse, Life style, Podcast

PODCAST #15 : LA SOPHROLOGIE, une médecine douce pour prendre soin de soi !

13 octobre 2020
podcast sophrologie

Enceinte, jeune maman, ou tout simplement ultra active… Nous avons toutes de bonnes raisons de nous sentir dépassées ou d’avoir le sentiment de ne pas pouvoir lâcher prise.

Pour nous accompagner dans les moments clés de notre vie de femme, la sophrologie est une technique de relaxation qui a beaucoup à nous apporter !

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Clean beauty, Grossesse, Jeunes mamans

Connaissez-vous les compléments alimentaires pour la peau ?

10 octobre 2020
Complément alimentaire beauté

Aujourd’hui, on vous explique la nutricosmétique ! Saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent devenir les alliés de votre peau ? En effet, ils ne sont pas uniquement dédiés aux problématiques de carences, fatigue, stress ou encore digestion… La nutricosmétique désigne tous les compléments alimentaires ayant une action sur la beauté. Contraction de « Nutrition » et « Cosmétique », elle vous permet de rester belle en toute circonstance et notamment pendant votre grossesse.

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