On vous en parle souvent sur nos réseaux sociaux et sur notre site Internet, chez Omum, la santé humaine, le respect des animaux et la préservation de la planète sont au cœur de nos préoccupations ! Vous ne connaissez pas encore nos engagements ? Aujourd’hui on vous dit tout !
Nous imaginons toutes notre futur rôle de maman, notre grossesse et notre accouchement… Mais les dernières semaines avant le jour J sont souvent révélatrices de nos inquiétudes et de nos doutes les plus profonds. Nous allons donc vous résumer les principes fondamentaux de trois méthodes d’accompagnement*, pour vous préparer à un accouchement serein : l’haptonomie, la sophrologie et l’hypnose. Chaque technique est adaptée à des besoins différents, à vous de trouver celle qui correspondra à VOTRE grossesse !
Le zéro déchet, vous en entendez beaucoup parler, vous vous dites qu’il faudrait sérieusement vous pencher sur le sujet. Mais pas facile de s’y mettre ! On peut facilement être découragée face à des Béa Johnson qui ont une poubelle annuelle réduite à un bocal … Sachez qu’il ne sert à rien de se fixer des objectifs inatteignables, le plus important c’est de commencer par des petits efforts puis d’y aller progressivement. Cela permettra de ne pas se décourager dès le départ et donc d’abandonner plus rapidement. Omum vous délivre aujourd’hui ses astuces pour débuter votre mode de vie (presque) zéro déchet en toute simplicité !
Vous savez que l’aventure Omum a débuté par un voyage … un voyage autour du monde de 14 mois, sac au dos, pendant lequel j’ai rencontré de nombreuses femmes inspirantes : malmenées mais fortes, démunies mais riches de leurs principes de vie, de leur volonté, de l’amour qu’elles portent à leurs proches.
Cette semaine, le monde entier célèbre la femme, fait l’état des lieux de leur apport à la société, des inégalités qui les frappent, de leurs talents et des violences qu’elles subissent. Pour ma part, j’aimerais aujourd’hui vous présenter Pema, Renulama et Sashi, 3 femmes incroyables à l’autre bout de la planète, qui vivent et travaillent avec passion, subissent des coups du sort sans jamais courber l’échine, et dont la capacité de résilience et la propension au bonheur sont autant de leçons pour nous, enfants gâtées des pays occidentaux.
Mauvaises pour la planète, ou épinglées pour contenir des “résidus potentiellement toxiques”, certaines marques de couches jetables sont régulièrement au cœur de nombreux débats. Pourtant, une alternative existe depuis déjà bien longtemps : les couches lavables. Même si elles s’intègrent de plus en plus dans les mœurs actuelles, de nombreux parents émettent encore plusieurs réticences à l’utilisation de ces couches. Vous avez besoin d’être convaincue ? Alors cet article devrait vous plaire puisqu’Omum s’associe aujourd’hui à Hamac pour répondre aux 4 questions les plus posées sur les couches lavables !
Le fameux acide folique, vous en avez certainement déjà entendu parler ! Que ce soit avant la conception de bébé ou même pendant votre grossesse, il est prescrit quasi systématiquement par les professionnels de santé. On vous explique !
L’acide folique, la vitamine B9, les folates tous ces mots signifient la même chose. C’est du pareil au même !
L’acide folique n’est pas initialement présent dans notre organisme, dès lors nous devons l’ingérer via notre alimentation. Certaines catégories de personnes sont plus concernées par des besoins en acide folique. C’est le cas pour les personnes âgées, les femmes enceintes, les femmes sous pilules contraceptives ou encore les personnes stressées. Lire la suite …
Le sexe pendant la grossesse… on en parle ? Une libido qui approche le niveau de la Mer Morte ou monte en flèche, la peur de faire mal à bébé, et ce bidou dont vous ne savez plus que faire : autant de nouvelles donnes qui demandent un poil d’imagination pour “sexer” zen et épanouie !
Ça tombe bien, à l’occasion de la St Valentin, on vous propose 5 positions, adaptées aux derniers mois de grossesse pour votre plaisir et le sien !
Aujourd’hui, nous allons aborder un problème courant que rencontrent la plupart des jeunes mamans, à savoir la chute des cheveux en post-accouchement. Et oui bébé est là et Maman n’a plus trop de temps pour elle et se rend vite compte qu’au réveil, plusieurs de ses cheveux restent sur son oreiller … Hélas, après bon nombre d’épreuves surmontées, il en reste une dernière : la maîtrise de la chute capillaire. Mesdames, nous ne vous apprenons rien, pendant votre grossesse, vos hormones vous travaillent pour le meilleur et pour le pire … Lire la suite …
Vous êtes enceinte et votre médecin vous annonce que vous êtes atteinte d’un diabète gestationnel… On le sait, la grossesse est déjà en elle-même une source d’angoisse et dès l’annonce du diagnostic, de multiples questions vous inquiètent davantage. Rassurez-vous, nous sommes là pour vous éclairer. C’est un changement à effectuer dans vos choix du quotidien : vous allez apprendre à contrôler votre glycémie (taux de sucre dans le sang), à concevoir de bons petits menus avec des aliments adaptés et à faire des injections d’insuline.
Mais pas de panique ! Avec un diabète équilibré et un suivi adapté, tout va bien se passer, aussi bien pour vous que pour votre bébé. On vous explique tout ! Lire la suite …
Dans le jardin, la cour, un parc ou une forêt… Omum vous propose quelques idées pour initier votre bébé à la nature !
La complicité et le partage
Le plus important lors de vos sorties avec bébé est le bien-être et la complicité qu’elles vous apportent. Le fait de voir bébé découvrir le monde qui l’entoure – toucher, observer et écouter la nature -, renforcera votre lien. Le partage peut être d’autant plus fort si bébé est contre vous, comme par exemple en porte-bébé ou en écharpe de portage. Cela lui permettra de passer la barrière de la timidité et ainsi lui donner plus confiance en ses gestes. Il est prouvé que les enfants se développent mieux et plus rapidement lorsqu’il y a une stimulation et un partage avec son entourage. Lire la suite …
