La grossesse, c’est un moment magique que beaucoup de femmes rêvent de vivre. Pendant 9 mois, on attend patiemment un petit être que l’on a déjà l’impression de connaître. Cela peut parfois paraître une éternité tant la hâte de le voir pointer le bout de son nez est immense … Lire la suite …
Vous avez tout le temps faim ? Vous sauteriez sur n’importe quoi, à toute heure ? Pas de panique ! Les fringales chez les femmes enceintes, c’est normal !
Cette semaine, Pauline, sage-femme libérale nous parle du périnée : ce muscle trop peu connu et qui mériterait beaucoup plus d’attention de notre part !
Souvent sujet de préoccupations pour les femmes comme pour les hommes, la sexualité peut très vite passer au second plan, voir être au point mort durant cette période si spéciale pour un couple. Pendant que Madame est sujette à une libido changeante, Monsieur peut être freiné par ses craintes. Pourtant, la grossesse est un moment unique pendant lequel le couple construit un lien intense. Lire la suite …
Chaque année la liste de cadeaux s’allonge à Noël. Vêtements pour l’un, nouvelles technologies pour l’autre… Vous ne savez plus où donner de la tête.
Pour redonner un peu de sens à ces fêtes, avez-vous pensé aux cadeaux utiles et solidaires ?
Dons à des associations qui vous tiennent à cœur, parrainage d’animaux, aides matérielles aux enfants défavorisés. Autant d’idées pour vous permettre de faire une bonne action avant le passage à une nouvelle année engagée !
Cette semaine, Océane et Valérie nous ouvrent les portes de leur nouvelle vie de jeune maman mais surtout témoignent sur l’épreuve si particulière de la maternité.
En période de grossesse, il est bien connu que les hormones nous jouent des tours et chamboulent notre esprit. Et forcément, on a tendance à oublier certaines choses… Notre mémoire nous fait défaut alors que nous avons mille choses auxquelles penser : rendez-vous en tout genre, liste de naissance, préparation de la chambre de bébé, ménage, courses … Et si on s’accordait un peu de temps pour lâcher prise ?
La période de Noël est souvent synonyme de grand festin, de décoration abondante et d’une montagne de cadeaux pour toute la famille. Mais saviez-vous qu’à cette période notre empreinte carbone en prend un coup ? C’est à ce moment de l’année que nous produisons le plus de déchets ! Emballages alimentaires, emballages cadeaux, décorations en plastique et parfois même … sapin en plastique ! Et si cette année, on essayait de réduire notre impact ?
La flore vaginale héberge un ensemble de petites bactéries appelées les lactobacilles qu’il faut chouchouter pour qu’elles puissent jouer leur rôle. Mais de quel rôle parle-t-on ?
Cette semaine, Sophie Grebot, accompagnante en périnatalité et parentalité nous embarque dans l’univers du portage. Écharpe, porte bébé et modes de portages ancestraux… elle nous fait découvrir les bienfaits de ces techniques sur bébé… mais aussi sur papa & maman !
Son rôle : aider les jeunes parents à appréhender leur nouveau statut grâce à des ateliers portage. Elle propose également des soins pour accompagner toutes les femmes au cours de leur vie. Lire la suite …
