Haptonomie après la naissance : pourquoi se laisser tenter ?

Vous ne connaissez pas l’haptonomie post natale et vous aimeriez vous lancer dans l’aventure ? Ou vous avez déjà été convaincue pendant votre grossesse et vous vous demandez si vous devriez poursuivre après l’accouchement ?

Vous êtes au bon endroit ! ❤

On ne peut que vous encourager à adopter cet accompagnement après la naissance. On vous donne toutes les pistes pour vous lancer dans l’haptonomie post natale tout en vous expliquant tous les bienfaits pour vous, le papa, et bébé 👶

SOMMAIRE

#1 L’haptonomie post natale : en quoi ça consiste ?

#2 Les bienfaits de l’haptonomie post natale

#3 Bien commencer l’haptonomie post natale

#1 L’haptonomie post natale : en quoi ça consiste ?

La technique de l’haptonomie consiste à se connecter avec l'enfant à travers le toucher et à créer une première relation affective entre les parents et le bébé.

Celle-ci peut se pratiquer avant la naissance, via le massage du ventre de la maman, ou même après, directement sur bébé ! Vous pouvez pratiquer l’haptonomie périnatale sur bébé jusqu’à ses 12 mois (ou plutôt, jusqu’à ce qu’il se mette à gigoter dans tous les sens)

Cette technique est très facile d’accès puisque vous avez juste besoin de vos deux mains et d’une bonne crème de massage. A vous de jouer !

#2 Les bienfaits de l’haptonomie post natale

Premier intérêt : confirmer la parentalité

L’approche post natale vise à confirmer la parentalité et les parents dans leur capacité à accompagner le bébé et à le rassurer. 

La première séance consiste aussi à travailler sur la notion de détachement. En effet, le détachement qui se vit pendant la naissance n’est pas toujours facile à vivre pour la maman.

Qui n’a pas ressenti ce vide à la fois physique et émotionnel après l’accouchement ? Ce moment peut être insécurisant pour la maman. L’haptonomie post natale va alors permettre de revenir sur les circonstances de l’accouchement et s’assurer que chacun vive cette période de manière la plus sereine possible.

Deuxième intérêt : accompagner son enfant vers l’autonomie

L’haptonomie périnatale permet à l’enfant de prendre conscience de son corps et de développer son sentiment de sécurité de base dans son nouvel environnement. Au fil des jours, cette approche de la parentalité permet de donner à bébé un « grand sentiment d’autonomie ». 

Plus concrètement, les séances vous permettront de découvrir à travers des gestes et des exercices (portage sécurisant, bercement, retournement, sommeil, motricité libre) comment faire sentir votre présence à votre enfant et l’aider dans la découverte de ses propres capacités. En tant que parent, c’est aussi apprendre à lui accorder plus de confiance, et à lui donner des soins dans le respect de son intégrité, sans le considérer comme un « paquet » ou un « objet de soins » (Dolto, 1984 : 52).

Pas de panique, l’haptonomie post natale n’est pas un piège qui fera de votre bébé un baroudeur effronté et incontrôlable ! L’haptonomie périnatale, c’est aussi apprendre à accompagner son enfant avec respect. Et le respecter, c’est aussi savoir poser des limites dans son intérêt. 

Pour conclure, on peut retenir l’idée que l’haptonomie post-natale est une formidable boîte à outils faite de gestes, d’intentions affectives et de repères sécurisants. C’est en fait toute une philosophie qui vous accompagnera tout au long de votre vie de parents pour bien communiquer avec votre enfant et lui donner les clés d’une vie en société réussie !/

#3 Bien commencer l’haptonomie post natale

La crème pour bébé

Vous êtes motivée, il ne vous reste plus qu’à commencer !

Le plus important : la crème ou l’huile de massage pour masser votre petit bout. Choisissez-la avec soin ! 

Quelques conseils pour choisir la crème pour bébé idéale :

• Vous avez besoin d’une texture riche et agréable au toucher pour que la peau soit assez glissante.
• Privilégiez une crème pour bébé bio aux ingrédients tout doux pour la peau de votre bébé encore fragile.

Notre crème de massage La Confidente a été créée spécifiquement pour pratiquer l’haptonomie. Sa texture crémeuse se transforme en huile au contact de la peau et bonus : elle sent bon la vanille !

Saviez-vous que la vanilline, son principal composant, possède une structure très proche d’un des composants dominants du lait maternel ? Votre bébé sera rassuré et réconforté par cette odeur, semblable à la vôtre. 

Découvrez la crème pour bébé et tous ses bienfaits ici 👉 L’haptonomie avec la crème de massage La Confidente

Les mouvements de massage d’haptonomie post natale

Si vous vous intéressez sérieusement à l’haptonomie post natale, on vous conseille de vous faire accompagner par un haptothérapeute pour des séances dédiées.

Vous pouvez aussi commencer chez vous avec ces mouvements de massage pour débutant ci-dessous. N’oubliez pas d’appliquer votre crème pour bébé dans un premier lieu et de rester très doux dans vos massages !

• Les caresses douces : le parent peut caresser doucement la peau du bébé avec les mains. Ses bras, ses jambes, son ventre…
• Les pressions légères : en appliquant une légère pression sur les zones de tension du corps du bébé, vous pouvez aider l'enfant à se détendre et à se sentir en sécurité.
• Les mouvements de la main : utilisez les mouvements de la main pour masser doucement les membres du bébé, en partant des épaules jusqu'aux pieds, pour aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique.

Testez ces mouvements et voyez comment bébé réagit. Vous pourrez identifier rapidement ses préférences ! Il est important de prendre le temps de se familiariser avec les mouvements et de les pratiquer avec précaution pour garantir la sécurité et le confort du bébé.