PODCAST – L'ALIMENTATION PENDANT LA GROSSESSE, LES CONSEILS D'ELISE, DIÉTÉTICIENNE

Cette semaine, Elise Sibassie, diététicienne chez Nutrikéo est l'invité des podcasts Instants Maternels et nous parle de notre alimentation durant la grossesse.

L'alimentation durant la grossesse peut paraître un casse-tête pour beaucoup d'entre nous ! Quels aliments privilégier ? Lesquels éviter ? Quels sont les besoins spécifiques en nutriments et en vitamines lors de la grossesse ? Comment gérer ses fringales de grossesse ? Lorsque l'on est enceinte, doit-on manger plus ? Peut-on réellement manger pour deux ? Autant de questions essentielles que nous nous posons toutes lors de ces neufs mois de grossesse et auxquelles Elise, diététicienne, nous fait le plaisir de répondre. Allez hop ! On met ses écouteurs (ou le volume à fond!) et on écoute les conseils précieux de notre professionnelle de la nutrition. Belle écoute et n'hésitez pas à partager vos questions ou réactions :) Retrouvez ici deux idées recettes pour vos petites fringales!