Vivez sereinement votre SPM et votre cycle

Après des recherches pointues et approfondies sur le sujet du syndrome prémenstruel, nous sommes fières de vous partager notre guide Bien vivre son SPM qui intègre les dimensions physiques, émotionnelles et nutritionnelles de la santé féminine, toujours dans le but d'une approche holistique.

Ce guide est un vrai atout pour toutes les femmes cherchant à mieux comprendre et gérer leur SPM et à celles qui souhaitent améliorer leur qualité et confort de vie.

Retrouvez dans ce guide :

🌸 Les causes du syndrome prémenstruel et ses symptômes

🌸 Des astuces bien-être (alimentation, gestion du stress...) à mettre en place au quotidien

🌸 Des conseils beauté pour limiter l'influence des hormones sur votre peau

🌸 Notre sélection phyto pour bien vivre son SPM

Téléchargez-le* ci-dessous :

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