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Actualités, Grossesse et compagnie, Naissance

Exercer son périnée après la grossesse : Un indispensable à ne pas négliger

12 mai 2017
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Le périnée, cet ensemble de muscles essentiel, mais mal connu,  qui soutient la partie basse de notre abdomen et nos organes génitaux, est mis à rude épreuve lors de l’accouchement : 50 à 80 % des futures et nouvelles mamans ont un faible périnée ! Il est possible de réexercer votre « petit bassin » suite aux contraintes d’étirement qu’il  subit à la naissance du bébé…. Omum vous livre ses recommandations. Lire la suite …

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Grossesse et compagnie

Les 10 commandements des jeunes mamans

23 décembre 2015
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1 : Contre le baby blues tu lutteras

Dû aux bouleversements hormonaux suite à l’accouchement, à la rupture du lien avec Bébé, et à tous ces changements, un petit passage à vide peut survenir. Omum vous livre ses conseils :  Lire la suite …

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Cosmétiques

Ma crinière de lionne, je la garde !

8 juin 2015
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Pendant la grossesse, c’est vrai, nos cheveux sont au summum de leur forme ! Souples, épais, brillants… ils attirent les regards et sont l’objet de nombreux compliments ! Le hic ? Ce bonheur a généralement une durée limitée : on dit bye-bye à beaucoup de nos cheveux suite à l’accouchement, car, Oh rage, Oh désespoir, ils tombent ! Comme vous, chez Omum on trouve que c’est bien dommage et on vous propose des solutions 100 % naturelles pour réduire la chute des cheveux et garder votre crinière au top ! Lire la suite …

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Grossesse et compagnie

Ma rentrée enceinte, je me mets au DIY en créant mes doudous

12 septembre 2014
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Et si vous vous mettiez à la couture pour occuper vos journées de congés maternité ? Cette période de la rentrée est idéale pour se lancer dans une nouvelle activité ! En plus d’être en vogue, le DIY (Do-IT-Yourself) est un excellent moyen de personnaliser la future chambre de votre petit bout et de recycler vos vieux bouts de tissu. Lire la suite …

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Grossesse et compagnie

Les contractions pendant la grossesse

2 septembre 2014
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Ah les contractions ! S’il s’agit de votre premier enfant, vous serez rapidement préoccupées par ces fameuses douleurs. Est-ce normal de ressentir des contractions au milieu de la grossesse ? A quoi servent-elles ? Annoncent-elles forcément un accouchement imminent ? Voici quelques explications pour vous aider à mieux les connaître ;) Lire la suite …

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Grossesse et compagnie

Quelles astuces pour soulager les nausées de grossesse ?

29 juillet 2014
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Vous vous sentez barbouillée depuis plusieurs jours ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être la seule dans cette situation ! Plus de 7 femmes enceintes sur 10 sont affectées par des nausées ou vomissements pendant leur grossesse. Même s’il n’y a pas de remède miracle, il existe des astuces simples pour soulager ces haut-le-cœur désagréables ! D’où viennent les nausées, comment les atténuer ? Suivez nos conseils ! Lire la suite …

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Naissance

Naissance du deuxième enfant : comment bien préparer l’aîné à sa venue ?

23 juillet 2014
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« Maman, tu crois qu’il est gros comment dans ton ventre, Paul ? Comme une pastèque ? »

Il était au cœur de l’attention de ses parents et voilà que d’ici quelques mois, il devra les partager ! Pas facile pour nos petits de prendre conscience qu’ils vont devenir les « grands » ! L’arrivée d’un second enfant est un vrai chamboulement pour la famille et particulièrement pour l’aîné qui doit trouver sa place. Du côté des parents, la nouvelle mêle bonheur mais aussi stress : comment va t-il réagir ? Quelles réponses lui apporter? Quelle attitude adopter ?

Voici quelques pistes pour bien préparer votre enfant à cette nouvelle ère : la révolution familiale ! Lire la suite …

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Histoires de maternage

L’allaitement : comment notre corps nous y prépare ?

23 avril 2014
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Allaitement ou biberon ? Ce n’est certainement pas le débat de cet article ! Que diriez-vous aujourd’hui d’un article plutôt orienté biologie ? Nous sommes toutes (et tous !) bien curieux de comprendre la formidable mécanique du corps humain et en particulier, ce qui se passe réellement à l’intérieur de notre corps de femme et de mammifère pour permettre l’allaitement de notre bébé.

Nous vous proposons ainsi un petit focus sur les mécanismes de la montée de lait. Vous verrez, Dame Nature a pensé à tout ! Lire la suite …

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Grossesse et compagnie

Les temps forts de la grossesse

2 avril 2014
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Ça y est, la bonne nouvelle est arrivée ! Bébé pointera le bout de son nez dans 9 mois :) . 9 mois qui s’annoncent riches en émotion et en surprises ! Mais quels sont ces temps forts qui vous attendent exactement ? Voici quelques infos pour vous aider à y voir plus clair et à répondre aux interrogations du papa ! Lire la suite …

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Histoires de maternage

Les bienfaits du toucher sur bébé

25 mars 2014
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La peau est l’un des récepteurs les plus puissants de notre corps. Si vous mettez la main sur une plaque chaude et que vous vous brûlez, vous allez instinctivement avoir le réflexe de reculer d’un bond et d’enlever au plus vite votre main. Au contraire, si vous êtes enlacé, massé, votre corps se détend et vous ressentez une sensation quasi-instantanée de bien-être. Très subtil, le toucher est un sens essentiel dont nous vous faisons découvrir aujourd’hui les bienfaits sur bébé ! Lire la suite …

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