Titre - Bien vivre la transition vers la ménopause

Bien vivre la transition vers la ménopause

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Pour certaines femmes, la ménopause est vécue en toute tranquillité, tandis que pour d’autres, elle a un impact significatif sur la vie quotidienne. 

Ce guide vous informe et apporte les réponses aux questions que vous pouvez vous poser autour de la préménopause et la ménopause. Pour mieux comprendre ce qui se passe en vous et vous offrir des pistes pour cultiver une vie équilibrée et épanouissante.

Retrouvez dans ce guide :

✨ Qu'est ce que la ménopause : le B. A. BA expliqué par le Dr Azoulay
✨ Les 4 symptômes de la ménopause qui impactent le quotidien
✨ Les solutions naturelles pour atténuer les inconforts

🎁 En cadeau : une séance de yoga nidra, un type spécifique de yoga, qui favorise le repos et la restauration grâce au « sommeil yogique » animée par Isabel Kehr, professeur de yoga, spécialisée en ménopause.

Contenu rédigé en partenariat avec Omena, l’appli de santé pour une (péri)ménopause sereine grâce à des programmes personnalisés et des échanges avec des professionnels de santé experts du sujet.

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