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vitamines

Clean beauty, Grossesse, Jeunes mamans

Connaissez-vous les compléments alimentaires pour la peau ?

10 octobre 2020
Complément alimentaire beauté

Aujourd’hui, on vous explique la nutricosmétique ! Saviez-vous que les compléments alimentaires peuvent devenir les alliés de votre peau ? En effet, ils ne sont pas uniquement dédiés aux problématiques de carences, fatigue, stress ou encore digestion… La nutricosmétique désigne tous les compléments alimentaires ayant une action sur la beauté. Contraction de « Nutrition » et « Cosmétique », elle vous permet de rester belle en toute circonstance et notamment pendant votre grossesse.

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Grossesse

Les compléments alimentaires, vos alliés bien-être pendant la grossesse

25 septembre 2020
Compléments alimentaires grossesse

Ce n’est pas un secret pour vous, l’alimentation lors de la grossesse participe activement à votre santé et au bon développement de bébé. En effet, éviter les carences en vitamines et minéraux est essentiel afin que votre grossesse se déroule sereinement. Pour cela, vous avez certainement entendu parler des compléments alimentaires. Mais concrètement, qu’est-ce que c’est ? Qu’est-ce qu’ils peuvent vous apporter ? Et quelles sont les bonnes pratiques à adopter ?

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Recettes

Au printemps, faites le plein d’antioxydants!

6 avril 2017

Les antioxydants, petites molécules qu’on retrouve très largement dans les fruits et les légumes, défendent notre corps contre les effets du « stress oxydant » dû en partie à la pollution et aux rayons UV. Ils auraient aussi une influence positive sur le vieillissement cellulaire et la prévalence de cancers.

Selon une étude menée par l’Institut Pasteur, les femmes enceintes n’auraient pas une consommation suffisante en vitamines et minéraux pour couvrir les Apports Nutritionnels Conseillés.

Avec Omum, trouvez les astuces pour faire le plein d’antioxydants !

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Grossesse

Les cocktails pétillants de l’été par Omum

8 juillet 2014

Dernière ligne droite avant l’été et les vacances ! Cette période, personne ne voudrait la rater. Les retrouvailles entre amis, les apéritifs dînatoires en terrasse, les débats sans fin, l’air frais mais jamais froid, l’odeur de la viande cuite, les braises crépitantes du barbecue encore chaud, les fous rires, et oui, tout cela c’est pour bientôt ! Pour les femmes enceintes, c’est l’heure du questionnement, certains recommandent ceci, d’autres interdisent cela et vous ne savez plus où donner de la tête… Avec cet article, exit les interrogations, vous n’avez plus qu’à profiter et déguster les trois cocktails explosifs Omum, à consommer sans modération bien entendu !

A la vôtre ! Lire la suite …

Jeunes mamans

La diversification alimentaire de bébé : et si c’était simple ?

15 mai 2014

Votre bout’chou mâchonne tout ce qui se trouve à sa portée ? Ça y est, l’heure de la diversification alimentaire a sonné ! Bébé va enfin pouvoir goûter à autre chose qu’au lait et découvrir un nouveau monde de saveurs, d’odeurs et de textures. 😉 Lire la suite …