Browsing Tag

papa

Grossesse

Préparation à l’accouchement : à chacune sa méthode

24 juillet 2012

On vous dira sûrement qu’il peut être utile de suivre des cours de préparation à l’accouchement. Sachez que vous avez le choix ! Quelles que soient la ou les méthode(s) que vous choisirez, elles vous aideront à être plus sereine pendant votre grossesse et le jour de l’arrivée de bébé. Vous apprendrez à être à l’écoute de votre corps, à travailler les bonnes postures et à respirer profondément. L’intérêt de ces méthodes est de pouvoir les pratiquer ensuite tous les jours chez soi, afin que les postures et les respirations deviennent un reflexe le jour de l’accouchement. En sachant quoi faire le jour de l’accouchement, vous serez détendue, sereine et l’accouchement se déroulera d’autant mieux. Lire la suite …