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Grossesse, Histoires de maternage, Rencontre avec...

L’haptonomie enceinte, des bienfaits pour toute la famille

19 août 2020
haptonomie

L’haptonomie ça vous parle ? Un peu ? Beaucoup ? Passionnément ? On vous en parle avec Eric, haptothérapeute, qui a participé à la création de nos très chouettes rituels de massage Omum. Il nous livre une explication très complète de l’haptonomie. Lire la suite …

Grossesse

Dans le ventre de maman : bébé, tu m’entends ?

10 juillet 2020
Qu'entend bébé dans le ventre ?

Le chant prénatal, c’est bénéfique pour bébé ? Un bola, ça sert à quoi ? Bébé m’entend-il quand je lui parle ? Il s’en rappellera de cette chanson quand il sera né ? Autant de questions autour du ventre de maman qui méritent une réponse ! Lire la suite …

Grossesse

Masque de grossesse : comment l’éviter ?

5 juin 2020
masque-de-grossesse

Que ce soit en terrasse d’un café ou à la plage, le soleil on l’apprécie ! Qui n’aime pas ressentir la chaleur d’un rayon qui caresse sa joue ?  Mais cette caresse peut parfois se transformer en coup… de soleil ! Gare à ses effets aussi bien positifs que négatifs, et notamment pendant la grossesse. Le masque de grossesse ? Merci, on s’en passera. Et puis  d’abord, c’est quoi ça ? Comment peut-on l’éviter ? Pas de panique, pour le prévenir, il vous suffit d’adopter quelques réflexes essentiels. Voici les conseils d’Omum. 🙂 Lire la suite …

Grossesse

Soleil pendant la grossesse : Bonne ou mauvaise idée ?

25 mai 2020
Soleil-pendant-la-grossesse

Après ces longs mois de pluie, les beaux jours arrivent enfin ! Et ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez totalement oublier le soleil. Au contraire, on dit oui à l’exposition au soleil pendant la grossesse. Mais comme toute bonne chose, il ne faut pas en abuser et quelques précautions doivent être prises au préalable. Lire la suite …

Grossesse

Souvenir de grossesse : 5 idées pour l’immortaliser

15 mai 2020
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La grossesse est un passage de la vie à la fois bouleversant et excitant. Pimentée de changements divers, cette période est aussi celle de la métamorphose du corps. Pour garder un merveilleux souvenir de grossesse, les idées sont nombreuses. Originalité, simplicité, à vous de choisir ! Pour vous aiguiller, Omum vous fait part de quelques idées afin d’immortaliser cette aventure de 9 mois… 🙂 Lire la suite …

Grossesse

Troisième trimestre de grossesse : l’amande, l’ingrédient idéal

7 mai 2020
Amandes-3emetrimestre

Au menu du troisième trimestre de grossesse, Omum vous propose de découvrir une recette à base d’amande. Un fruit sec complet, parfait pour attaquer cette dernière phase de la grossesse ! Lire la suite …

Grossesse

Contractions de grossesse : comment les reconnaître ?

16 avril 2020
Grossesse-contraction

Ah les contractions ! S’il s’agit de votre premier enfant, vous serez rapidement préoccupées par ces fameuses douleurs. Est-ce normal de ressentir des contractions au milieu de la grossesse ? A quoi servent-elles ? Annoncent-elles forcément un accouchement imminent ? Voici quelques explications pour vous aider à mieux les comprendre et les reconnaître 😉 Lire la suite …

Grossesse

Nausées de grossesse : comment les soulager ?

16 avril 2020
nausées de grossesse

Vous vous sentez barbouillée depuis plusieurs jours ? Envie de vomir chaque matin ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être la seule dans cette situation ! Plus de 7 femmes enceintes sur 10 sont affectées par ces symptômes : nausées ou vomissements pendant leur grossesse ! Même s’il n’y a pas de remède miracle, il existe des astuces simples pour soulager ces haut-le-cœur désagréables ! D’où viennent les nausées, comment les atténuer ? Suivez nos conseils ! Lire la suite …

Grossesse, Podcast, Rencontre avec...

PODCAST #10 – L’ALIMENTATION PENDANT LA GROSSESSE, LES CONSEILS D’ELISE, DIÉTÉTICIENNE

15 avril 2020
alimentation pendant la grossesse

Cette semaine, Elise Sibassie, diététicienne chez Nutrikéo est l’invité des podcasts Instants Maternels et nous parle de notre alimentation durant la grossesse. Lire la suite …

Grossesse

Vergetures : 7 astuces pour prévenir leur apparition pendant la grossesse

19 mars 2020
vergetures grossesse

La prévention des vergetures de grossesse… le besoin n°1 des futures mamans ! Comme 50 à 90% des femmes enceintes, vous risquez d’être confrontée à l’apparition de ces petites stries disgracieuses. Signes de maternité, bien sûr, mais si on peut les limiter un petit peu… Lire la suite …