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Grossesse

Souvenir de grossesse : 5 idées pour l’immortaliser

15 mai 2020
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La grossesse est un passage de la vie à la fois bouleversant et excitant. Pimentée de changements divers, cette période est aussi celle de la métamorphose du corps. Pour garder un merveilleux souvenir de grossesse, les idées sont nombreuses. Originalité, simplicité, à vous de choisir ! Pour vous aiguiller, Omum vous fait part de quelques idées afin d’immortaliser cette aventure de 9 mois… 🙂 Lire la suite …

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Troisième trimestre de grossesse : l’amande, l’ingrédient idéal

7 mai 2020
Amandes-3emetrimestre

Au menu du troisième trimestre de grossesse, Omum vous propose de découvrir une recette à base d’amande. Un fruit sec complet, parfait pour attaquer cette dernière phase de la grossesse ! Lire la suite …

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Contractions de grossesse : comment les reconnaître ?

16 avril 2020
Grossesse-contraction

Ah les contractions ! S’il s’agit de votre premier enfant, vous serez rapidement préoccupées par ces fameuses douleurs. Est-ce normal de ressentir des contractions au milieu de la grossesse ? A quoi servent-elles ? Annoncent-elles forcément un accouchement imminent ? Voici quelques explications pour vous aider à mieux les comprendre et les reconnaître 😉 Lire la suite …

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Nausées de grossesse : comment les soulager ?

16 avril 2020
nausées de grossesse

Vous vous sentez barbouillée depuis plusieurs jours ? Envie de vomir chaque matin ? Rassurez-vous, vous êtes loin d’être la seule dans cette situation ! Plus de 7 femmes enceintes sur 10 sont affectées par ces symptômes : nausées ou vomissements pendant leur grossesse ! Même s’il n’y a pas de remède miracle, il existe des astuces simples pour soulager ces haut-le-cœur désagréables ! D’où viennent les nausées, comment les atténuer ? Suivez nos conseils ! Lire la suite …

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PODCAST #10 – L’ALIMENTATION PENDANT LA GROSSESSE, LES CONSEILS D’ELISE, DIÉTÉTICIENNE

15 avril 2020
alimentation pendant la grossesse

Cette semaine, Elise Sibassie, diététicienne chez Nutrikéo est l’invité des podcasts l’Instant Maternel et nous parle de notre alimentation durant la grossesse. Lire la suite …

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Vergetures : 7 astuces pour prévenir leur apparition pendant la grossesse

19 mars 2020
vergetures grossesse

La prévention des vergetures de grossesse… le besoin n°1 des futures mamans ! Comme 50 à 90% des femmes enceintes, vous risquez d’être confrontée à l’apparition de ces petites stries disgracieuses. Signes de maternité, bien sûr, mais si on peut les limiter un petit peu… Lire la suite …

Grossesse

Méthode Gasquet : préparer son accouchement en douceur

16 mars 2020
Méthode Gasquet - préparation accouchement

Vous en avez certainement déjà entendu parler, la méthode de Gasquet, ou l’approche posturo-respiratoire (APR) est une préparation à l’accouchement qui est à la croisée de la kinésithérapie, de l’ostéopathie et de l’obstétrique. Elle a été mise en place par le Dr Bernadette De Gasquet, spécialiste de la naissance en pré et en post-partum. Lire la suite …

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Soulager les maux de grossesse : 4 ingrédients miracles

10 mars 2020
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La grossesse a aussi son lot de points négatifs… Nausées, insomnies, troubles intestinales, Omum vous fait découvrir les 4 ingrédients miracles pour soulager les maux de grossesse. Introduisez-les dans votre alimentation pour vous rendre la vie plus facile ! Lire la suite …

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Jambes lourdes pendant la grossesse : 6 conseils pour les éviter

9 mars 2020
Jambes lourdes grossesse

Au cours de la grossesse, les futures mamans peuvent être confrontées au fameux phénomène des « jambes lourdes ». Douleurs, lourdeurs, fourmillements, crampes dans les jambes … Lire la suite …

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Les hormones de grossesse et leurs effets

5 mars 2020
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Pendant la grossesse a lieu un chamboulement hormonal dans le corps de la future maman. Vous avez dû remarquer qu’il n’est pas sans conséquence ! Savez-vous à quoi servent exactement les hormones de grossesse ? Lire la suite …