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femme enceinte

Recettes

Antioxydants : faites le plein au printemps !

2 mai 2022
antioxydants

Les antioxydants, petites molécules qu’on retrouve très largement dans les fruits et les légumes, défendent notre corps contre les effets du « stress oxydant » dû en partie à la pollution et aux rayons UV. Ils auraient aussi une influence positive sur le vieillissement cellulaire et la prévalence de cancers.

Selon une étude menée par l’Institut Pasteur, les femmes enceintes n’auraient pas une consommation suffisante en vitamines et minéraux pour couvrir les Apports Nutritionnels Conseillés.

Avec Omum, trouvez les astuces pour faire le plein d’antioxydants !

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Grossesse

Organiser une baby shower : tous nos conseils !

17 janvier 2022
organiser une baby shower

Organiser une baby shower aujourd’hui, c’est un vrai défi que de plus en de plus de mamans relèvent !

Le but est de célébrer la grossesse et la venue imminente de bébé. Un événement plein de joie qu’on doit fêter comme il se doit ! Cette baby shower s’organise en fonction des goûts et de la personnalité de la future maman. L’essentiel est de passer un bon moment entouré des gens qui comptent pour vous !

Omum vous donne sa to-do list et les dernières tendances pour vous aider 😉 Lire la suite …

Grossesse

Grossesse et avion : ce que vous devez savoir

22 octobre 2021
prendre l'avion enceinte

Vous ne rêvez que d’une chose : partir loin pour prendre de vraies vacancesVous avez la date, la destination, mais… Enceinte, vous vous posez quelques questions. “Grossesse et avion sont-ils compatibles ?”,”Si oui, jusqu’à quand exactement ?”,”Y-a-t-il des démarches spécifiques à faire au préalable ?”

On vous dit tout !

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Clean beauty

#9 FOCUS INGRÉDIENT – LA SURDOUÉE NUTRICOSMÉTIQUE

3 mars 2021
Focus ingrédient La surdouée nutricosmétique

La Surdouée Nutricosmétique : le premier complément beauté pour lutter contre les vergetures !

Chez Omum, nous pensons que la beauté passe aussi par la nutrition ! Nous avons donc lancé notre gamme nutricosmétique afin d’offrir une solution globale pour votre routine beauté. Elle prend en compte les besoins physiologiques de la peau, des cheveux ou encore des muqueuses mais aussi leurs besoins nutritionnels ! En toute transparence, nous décryptons aujourd’hui sa composition et vous dévoilons l’action ciblée de chaque ingrédient.

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Clean beauty, Jeunes mamans

Perte de cheveux après la grossesse, on vous dit tout !

1 février 2021

Aujourd’hui, nous allons aborder un problème courant que rencontrent la plupart des jeunes mamans, à savoir la perte de cheveux après la grossesse. Et oui, bébé a déjà 3 ou 4 mois et vous vous rendez vite compte qu’au réveil, plusieurs de vos cheveux restent sur l’oreiller …

Hélas, même après avoir accouché avec brio, il vous reste un challenge à relever :  la maîtrise de la chute capillaire.

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Clean beauty

Le jojoba, un allié de qualité pendant la grossesse

28 août 2020
jojoba et grossesse

Le jojoba est un arbuste originaire des régions semi-désertiques du nord du Mexique, du sud de l’Arizona et de la Californie. Ses racines peuvent atteindre 30 mètres de long. Elles lui permettent de capter l’humidité loin dans les sols et ainsi de résister à la sécheresse. Grâce à lui, on produite l’huile de jojoba, une alliée de taille pendant la grossesse et on vous explique pourquoi.

« L’huile » de jojoba est en réalité une cire végétale liquide obtenue par pression des graines de la plante. Non grasse, elle pénètre très rapidement dans la peau. Sa durée de conservation est exceptionnellement longue : 25 ans sans rancir ! Lire la suite …

Grossesse

Dans le ventre de maman : bébé, tu m’entends ?

10 juillet 2020
Qu'entend bébé dans le ventre ?

Le chant prénatal, c’est bénéfique pour bébé ? Un bola, ça sert à quoi ? Bébé m’entend-il quand je lui parle ? Il s’en rappellera de cette chanson quand il sera né ? Autant de questions autour du ventre de maman qui méritent une réponse ! Lire la suite …

Grossesse

Masque de grossesse : comment l’éviter ?

5 juin 2020
masque-de-grossesse

Que ce soit en terrasse d’un café ou à la plage, le soleil on l’apprécie ! Qui n’aime pas ressentir la chaleur d’un rayon qui caresse sa joue ?  Mais cette caresse peut parfois se transformer en coup… de soleil ! Gare à ses effets aussi bien positifs que négatifs, et notamment pendant la grossesse. Le masque de grossesse ? Merci, on s’en passera. Et puis  d’abord, c’est quoi ça ? Comment peut-on l’éviter ? Pas de panique, pour le prévenir, il vous suffit d’adopter quelques réflexes essentiels. Voici les conseils d’Omum. 🙂 Lire la suite …

Grossesse

Souvenir de grossesse : 5 idées pour l’immortaliser

15 mai 2020
souvenir-de-grossesse

La grossesse est un passage de la vie à la fois bouleversant et excitant. Pimentée de changements divers, cette période est aussi celle de la métamorphose du corps. Pour garder un merveilleux souvenir de grossesse, les idées sont nombreuses. Originalité, simplicité, à vous de choisir ! Pour vous aiguiller, Omum vous fait part de quelques idées afin d’immortaliser cette aventure de 9 mois… 🙂 Lire la suite …

Grossesse

Soulager les maux de grossesse : 4 ingrédients miracles

10 mars 2020
grossesse alimentation

La grossesse a aussi son lot de points négatifs… Nausées, insomnies, troubles intestinales, Omum vous fait découvrir les 4 ingrédients miracles pour soulager les maux de grossesse. Introduisez-les dans votre alimentation pour vous rendre la vie plus facile ! Lire la suite …