Grossesse

Insomnie début grossesse : nos 4 conseils pour mieux dormir

28 mai 2021
insomnie debut grossesse

Lors de la grossesse, les femmes enceintes ont besoin d’un sommeil réparateur pour mener à bien leur grossesse et prendre des forces pour l’après. Pourtant, avez-vous remarqué ? Vous faites partie des femmes qui souffrent des insomnies de début de grossesse. Vous dormez de moins en moins bien et les réveils sont de plus en plus compliqués.

On ne cède pas à la panique. Omum est là pour répondre à vos questions : pourquoi je fais des insomnies depuis le début de ma grossesse ? Que puis-je faire pour éviter ces insomnies ?

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Grossesse, Histoires de maternage

Couvade homme : quand le père ressent aussi des symptômes de grossesse

25 mai 2021
Couvade homme : mais quel est ce phénomène étrange ?

La “couvade” de notre homme… Voilà un terme bien mystérieux pour la plupart d’entre nous. Pourtant, plus de 20 % des hommes l’expérimentent et 80 % des futurs pères présenteraient certains symptômes de façon plus ou moins prononcée. Nous allons éclaircir pour vous ce terme encore obscur afin de vous expliquer ce qu’est le phénomène de la couvade chez l’homme ainsi que vous donner des solutions pour permettre à tous les papas de vivre sereinement la grossesse de leur moitié.

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Grossesse, Jeunes mamans

Libido et grossesse : 5 positions du Kamasutra adaptées pour la grossesse !

22 mai 2021
libido et grossesse

Libido et grossesse…On en parle ? Une libido qui approche le niveau de la Mer Morte ou monte en flèche, la peur de faire mal à bébé, et ce bidou dont vous ne savez plus que faire : autant de nouvelles donnes qui demandent un poil d’imagination pour “sexer” zen et épanouie !

Pour vous accompagner et vous donner des conseils, Omum vous propose 5 positions du Kamasutra, adaptées aux derniers mois de grossesse pour votre plaisir et le sien !

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Grossesse

Annonce de grossesse : quand annoncer sa grossesse ?

21 mai 2021
quand annoncer sa grossesse

Vous attendez un heureux événement, toutes nos félicitations ! Votre petit bout commence tout doucement à se développer et il est bientôt temps d’annoncer cette belle nouvelle à vos proches. Plusieurs questions se bousculent dans votre tête : quand annoncer sa grossesse ? par qui commencer ? comment l’annoncer à ses proches ?

Omum est là pour vous donner quelques éléments de réponse sur le bon moment pour vous, et la meilleure manière de le faire !

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Histoires de maternage, Jeunes mamans

Atelier nature : nos 4 idées pour éveiller bébé à la nature !

19 mai 2021
atelier nature

Sensibiliser bébé à la beauté et au respect de nature est important pour vous ? Connaissez-vous le principe d’un atelier nature ? Il vous suffit de partir avec bébé explorer la nature dans un jardin, un parc ou encore une forêt. Ces moments deviendront de beaux souvenirs mais ils permettront aussi à votre bébé de développer ses sens.

Omum vous propose quelques idées pour initier votre bébé à la nature et réussir votre atelier nature !

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Grossesse

Liste de naissance : conseils pour créer la liste qui vous correspond !

14 mai 2021
quoi mettre sur sa liste de naissance

Un heureux événement se prépare, toutes nos félicitations ! Vous réfléchissez à faire une liste de naissance pour aiguiller vos proches sur ce que vous souhaiteriez pour votre petit-bout… Des indispensables pour la première année de bébé mais aussi vos petits coups de cœur ! La plupart des femmes enceintes commencent à diffuser leur liste de naissance à partir du 5ème mois de grossesse, quand elles connaissent enfin le sexe du bébé. 😃

Mais alors que mettre sur sa liste de naissance ? 

Omum vous livre tous ses conseils pour réaliser votre liste de naissance et quelques idées pour choisir comment la créer. En bonus, on vous donne quelques exemples à glisser dans votre liste de naissance !

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Jeunes mamans

5 idées de cadeaux écolo pour la fête des mères !

12 mai 2021

La Fête des Mères approche et avec elle, l’occasion de gâter une maman avec de jolis cadeaux écolo et respectueux de la planète ! Que vous vouliez faire plaisir à votre maman, votre belle maman ou que vous aidiez vos enfants à gâter votre moitié, la Fête des Mères est l’occasion parfaite pour lui faire plaisir. Cette année, optez pour un cadeau original et éco-responsable.

Pour vous aider à dégoter LE cadeau parfait, Omum vous propose une sélection d’idées cadeaux 100% écolo pour une Fête des Mères respectueuse de l’environnement ! 🌎

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Grossesse, Jeunes mamans, Podcast, Rencontre avec...

PODCAST #17 : LA SEXUALITÉ ENCEINTE ET APRÈS L’ACCOUCHEMENT

6 mai 2021
Sexualité grossesse

L’arrivée d’un bébé est un réel chamboulement dans notre vie quotidienne mais aussi dans notre vie intime. Notre corps change, nos désirs aussi… Et beaucoup d’idées reçues gravitent autour de la sexualité de la femme enceinte et après l’accouchement !

Est-ce qu’il y a des contre-indications à faire l’amour durant la grossesse ? Est-ce que ça peut déclencher l’accouchement ? A partir de quand retrouver une vie intime après l’arrivée de bébé ?

Pour répondre à toutes ces questions, Marie est partie à la rencontre de Caroline Le Roux, psychologue et sexologue. Lire la suite …

Jeunes mamans

Boîte à souvenirs bébé : 5 idées pour immortaliser nos souvenirs de bébé !

27 avril 2021
boîte à souvenirs bébé

Le temps passe si vite quand on devient parent. On voit notre petit bout grandir à vitesse grand V, évoluer, observer, apprendre… En fait, chaque journée est rythmée par une nouveauté ! Alors, comment être sûre de ne pas oublier ces moments précieux qui nous émerveillent tant ?

Omum vous souffle 6 inspirations pour remplir votre boite à souvenirs bébé !

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Allaitement, Histoires de maternage, Jeunes mamans

L’allaitement mixte : nos explications et conseils !

24 mars 2021
L'allaitement Mixte

L’allaitement est une expérience maternelle magique. Mais parfois, il est compliqué de maintenir un allaitement exclusif, notamment lorsque vous reprenez le travail avant les 6 mois du petit bout. Il se peut aussi que vous rencontriez des difficultés à allaiter (douleurs, crevasses, fatigue intense…).

L’allaitement mixte est ainsi fait pour vous soulager tout en continuant l’allaitement au sein quand vous le pouvez, et avec sérénité.

Omum est là pour vous donner ses conseils pour réussir votre allaitement mixte, mais aussi pour vous déculpabiliser

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