Histoires de maternage, Jeunes mamans

Maternage proximal : l’instinct maternel comme source d’inspiration

25 août 2021
Maternage proximal : être à l'écoute des besoins de votre bébé

Le maternage proximal est une théorie développée autour de plusieurs points :

  • La portée long terme du maternage proximal est d’élever son enfant de manière à ce qu’il devienne un adulte équilibré, aux capacités relationnelles et d’empathie très développées.
  • L’essence du maternage consiste à créer et cultiver des liens forts entre les parents et leurs enfants.
  • Le principe fondamental du maternage proximal est que l’instinct maternel existe et la mère sait donc de façon innée ce qui est le mieux pour son enfant et comment lui apporter.
  • Le maternage proximal vise donc à savoir s’occuper d’un enfant à la manière d’une mère, une mère dont les gestes et les ressentis n’auraient pas été pollués par notre culture occidentale.
  • Le maternage proximal n’est pas nouveau. De bien des façons, c’est un retour aux comportements instinctifs de nos ancêtres.
  • Le premier pas du maternage proximal se fait dès la grossesse : les parents vont stimuler le lien qui se construit avec leur futur enfant en lui parlant et en le “touchant” à travers le ventre. Une communication prend forme avec le fœtus et sa venue est préparée en douceur.

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Grossesse

La grossesse mois par mois

12 août 2021
suivi grossesse

Vous venez de découvrir que vous êtes enceinte, félicitations ! La grossesse est un beau voyage rythmé d’émotions mais aussi de découvertes et de changements. Votre corps subit un bouleversement hormonal pour accueillir la vie. Découvrez les différentes étapes de votre grossesse mois par mois et l’évolution de votre fœtus.

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Allaitement, Jeunes mamans, Podcast

PODCAST #19 : ALLAITEMENT : témoignage et conseils de Cécile, maman et kinésithérapeute

3 août 2021
podcast allaitement

Chaque année, la Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel est l’occasion pour des organisations, des associations, des hommes et des femmes dans le monde entier, de soutenir, d’encourager et de protéger l’allaitement maternel. L’OMS fixe traditionnellement la date durant la première semaine du mois d’août et cette année elle se déroule donc du 1er au 7 août.

Pour célébrer cette semaine qui nous tient à coeur chez Omum, nous voulions donner la parole à une jeune maman et lui offrir la possibilité de nous livrer son témoignage sur l’allaitement.

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Grossesse

Voyager enceinte : où et quand partir ?

30 juillet 2021

Où voyager enceinte et quelle destination choisir (mer & farniente, campagne & grand air, montagne & sport…) ?

Entre fatigue, recommandations de votre sage-femme, terme qui approche… On vous accorde que ce n’est pas forcément évident de composer les vacances idéales pendant cette période ! Alors, prenez note, Omum vous propose 3 bonnes idées pour organiser un voyage adapté à votre trimestre de grossesse. Lire la suite …

Jeunes mamans

Ventre après accouchement : comment le perdre ?

24 juillet 2021
comment perdre son ventre après l'accouchement omum

Tout va bien dans le meilleur des mondes : vous avez accouché, votre bébé va bien et vous aussi. Seulement voilà… Quelques semaines après votre accouchement, vous trouvez que votre nouveau ventre post-grossesse n’est pas très esthétique ! Vous vous demandez sûrement au bout de combien de temps vous allez pouvoir retrouver votre ancien ventre ou encore comment faire pour y parvenir… Pas de panique les mamans, on est là pour vous donner nos conseils et astuces pour vous aider à perdre votre ventre après l’accouchement en toute sérénité !

 

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Grossesse, Recettes

Recette pendant la grossesse : nos 3 idées gourmandes et healthy !

21 juillet 2021
recettes petite faim grossesse

Fabriquer une nouvelle vie, ce n’est pas rien pour le corps d’une femme ! Bébé puise allègrement dans les réserves de la future maman pour se développer et forcément, cela a un impact sur vous ! Vous avez peut être remarqué que vous êtes maintenant plus sujette à avoir des fringales incontrôlables ou juste des petits creux ? Vous cherchez une recette pendant la grossesse pour vous satisfaire mais aussi pour satisfaire bébé ?

Notre solution ? 3 idées pour réaliser chaque jour une recette à faire pendant la grossesse, légère et riche en bons nutriments !  Ces 3 recettes combleront les petits creux de 11h ou de 16h, tout en vous permettant de refaire le plein d’énergie !

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Jeunes mamans, Rencontre avec...

Doudou et peluches dans la vie de bébé

18 juillet 2021
doudou bébé peluche

Le doudou, c’est cette peluche ou ce morceau de drap qui réconforte votre bébé dès ses premiers mois. La rupture avec doudou est parfois longue, difficile et pas forcément totale… Les adultes s’en souviennent même parfois avec émotion ! Avec l’aide d’une experte, Omum décrypte aujourd’hui le rôle du doudou chez notre enfant et ce que cette petite peluche lui apporte.

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Grossesse

Quel rôle pour le futur papa durant la grossesse ?

15 juillet 2021
rôle papa grossesse

Savoir que l’on va être papa est probablement l’une des annonces les plus émouvantes dans la vie d’un homme. Si, si, même si votre homme est peu démonstratif, c’est tout un tourbillon d”émotions qui s’active ! Mais encore faut-il qu’il parvienne à réaliser l’évènement et à trouver son rôle de papa pendant cette période abstraite qu’est pour lui la grossesse.

Aujourd’hui, de plus en plus, de futurs papas veulent s’impliquer dès le début de la grossesse.  Alors comment vivre cette aventure à deux ? Omum vous livre quelques conseils. Lire la suite …

Allaitement, Jeunes mamans

Arrêt de l’allaitement : quand et comment sevrer bébé ?

1 juillet 2021
arrêt allaitement sevrage

Le passage du lait maternel au biberon et à la diversification alimentaire n’est pas forcément évident ! Voici quelques conseils pour un arrêt de l’allaitement doux et paisible, pour vous comme pour bébé.

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Clean beauty

Nourrir et protéger la peau, la zone intime ou les cheveux grâce à la nutrition

25 juin 2021

Nous avons donné la parole à Véronique Liesse, diététicienne, nutritionniste et enseignante universitaire en nutrition et micronutrition ! Elle est l’auteure de plusieurs best sellers sur la nutrition. Elle vient notamment de sortir aux éditions Leduc le livre « Ma bible pour perdre du poids sans régime » Elle partage avec nous ses connaissances sur l’intérêt de la nutricosmétique !

Elle nous explique aujourd’hui comment la nutrition à la capacité de nourrir et protéger la peau, la zone intime ou les cheveux : Lire la suite …