Histoires de maternage, Jeunes mamans, Podcast, Rencontre avec...

Le Thalasso Bain Bébé : une philosophie du Bien Naître

18 juin 2020
Le thalasso bain de Sonia Krief

En 2012, nous rencontrions Sonia Krief pour découvrir le Thalasso Bain Bébé de Sonia ! Aujourd’hui, Sonia est toujours au service des bébés, et la magie ne tarit pas… Nous vous invitons à écouter 50 minutes d’un échange passionnant autour de son histoire personnelle, de ses histoires de bain et de la nouvelle histoire qu’elle est en train d’écrire depuis septembre 2019 avec l’école du Bien Naître. Lire la suite …

Histoires de maternage, Jeunes mamans, Rencontre avec...

Thalasso Bain Bébé : Sonia Krief nous raconte tout !

17 juin 2020
Thalasso bain bébé

Il y a 8 ans, comme plus de 8,7 millions de personnes, l’équipe Omum a découvert sur YouTube l’émouvante vidéo de Sonia Krief : le « Thalasso Bain Bébé ». Nous avons tout de suite adoré, mais la Toile était muette (à l’époque!)  sur Sonia et son approche… Déçus et désireux d’en savoir plus, nous l’avons contactée  : qui se cachait derrière ces gestes magiques ? Lire la suite …

Jeunes mamans, Lifestyle

Sensations de jambes lourdes : pourquoi ? que faire ?

10 juin 2020
Jambes-lourdes-causes

Est-ce seulement le fruit de votre imagination ou est-ce que vos jambes semblent soudainement peser 3 tonnes ? En fin de journée, après être restée trop longtemps dans la même position, avant les règles, lorsqu’il fait chaud… Peu importe. La sensation de jambes lourdes, c’est dérangeant et même parfois douloureux. Ce phénomène est récurrent chez de nombreuses personnes et il a une explication. Après avoir lu cet article, les jambes lourdes n’auront plus de secret pour vous !
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Grossesse

Masque de grossesse : comment l’éviter ?

5 juin 2020
masque-de-grossesse

Que ce soit en terrasse d’un café ou à la plage, le soleil on l’apprécie ! Qui n’aime pas ressentir la chaleur d’un rayon qui caresse sa joue ?  Mais cette caresse peut parfois se transformer en coup… de soleil ! Gare à ses effets aussi bien positifs que négatifs, et notamment pendant la grossesse. Le masque de grossesse ? Merci, on s’en passera. Et puis  d’abord, c’est quoi ça ? Comment peut-on l’éviter ? Pas de panique, pour le prévenir, il vous suffit d’adopter quelques réflexes essentiels. Voici les conseils d’Omum. 🙂 Lire la suite …

Grossesse

Soleil pendant la grossesse : Bonne ou mauvaise idée ?

25 mai 2020
Soleil-pendant-la-grossesse

Après ces longs mois de pluie, les beaux jours arrivent enfin ! Et ce n’est pas parce que vous êtes enceinte que vous devez totalement oublier le soleil. Au contraire, on dit oui à l’exposition au soleil pendant la grossesse. Mais comme toute bonne chose, il ne faut pas en abuser et quelques précautions doivent être prises au préalable. Lire la suite …

Jeunes mamans, Rencontre avec...

PODCAST #11 – MON CORPS APRES LA GROSSESSE, ENTRE FIERTE ET NOSTALGIE

15 mai 2020
Le corps après la grossesse

La grossesse transforme nos corps de femme. Comment apprivoiser ce nouveau corps qui a donné la vie ? Pour certaines, il peut parfois être difficile d’accepter ces changements. Lire la suite …

Grossesse

Souvenir de grossesse : 5 idées pour l’immortaliser

15 mai 2020
souvenir-de-grossesse

La grossesse est un passage de la vie à la fois bouleversant et excitant. Pimentée de changements divers, cette période est aussi celle de la métamorphose du corps. Pour garder un merveilleux souvenir de grossesse, les idées sont nombreuses. Originalité, simplicité, à vous de choisir ! Pour vous aiguiller, Omum vous fait part de quelques idées afin d’immortaliser cette aventure de 9 mois… 🙂 Lire la suite …

Grossesse

L’évolution du fœtus : un parcours incroyable

7 mai 2020
Evolutionfoetus

La grossesse est une aventure incroyable, un vrai cadeau de la nature ! Mois après mois, notre bidou s’arrondit et bébé grandit petit à petit. Les changements de notre corps sont alors rythmés par l’évolution du petit être qui se développe en nous. Mais comment évolue bébé dans mon ventre ? Lire la suite …

Grossesse

Troisième trimestre de grossesse : l’amande, l’ingrédient idéal

7 mai 2020
Amandes-3emetrimestre

Au menu du troisième trimestre de grossesse, Omum vous propose de découvrir une recette à base d’amande. Un fruit sec complet, parfait pour attaquer cette dernière phase de la grossesse ! Lire la suite …

Grossesse, Lifestyle

Recettes de printemps pour futures mamans !

20 avril 2020
Recettes-de-printemps

On ne vous apprend rien, quand on est enceinte, on doit respecter certaines règles en matière d’alimentation ! Calcium, Fer, Vitamine B9 et D, tous ces besoins doivent être comblés… Préparer à manger alors devenir un vrai casse-tête… Mais que vais-je bien pouvoir cuisiner ce soir ? Lire la suite …