Clean beauty, Grossesse

Peau sèche pendant la grossesse : quelles solutions ?

9 novembre 2021
peau sèche grossesse

Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Votre peau est devenue plus sèche et tiraille ? C’est normal, la grossesse peut être un moment de bonheur intense mais le corps est mis à rude épreuve… Pendant 9 mois les hormones des femmes enceintes vont beaucoup, beaucoup, (beaucoup…) travailler et les problèmes de peau deviennent plus fréquents : poussée d’acné, masque de grossesse… Durant la grossesse, la peau devient également plus sèche du fait d’un manque d’eau, et on ne va pas se le cacher, ce n’est pas très agréable !

Rassurez-vous, on vous explique le pourquoi du comment, et surtout comment y remédier !
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Podcast

PODCAST #21 – SOMMEIL ET BÉBÉ : Laura, consultante en sommeil pour enfants, répond à vos questions !

5 novembre 2021
sommeil et bébé

Durant les premiers mois de bébé, les nuits sont parfois mouvementées. Bébé a le sommeil agité, il pleure et vous n’arrivez pas à déchiffrer pourquoi ! Est-ce qu’il a faim ? Est-ce qu’il veut un câlin ? On peut vite se sentir dépassé et à court de solutions !

Vous souhaitez des conseils d’une experte ? Découvrez les échanges de Marie avec notre invité du mois !

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Clean beauty, Grossesse

Ventre qui tire grossesse : que faire ?

2 novembre 2021
ventre qui tire grossesse

Notre petit (ou plutôt gros !) bidon est au cœur de nos préoccupations mais quand on a le ventre qui tire pendant la grossesse, ce n’est pas toujours très agréable. 🤰 On a envie de se focaliser sur le bonheur de sentir bébé dans son ventre et non pas sur les douleurs qui vont avec !

On vous explique ce phénomène, et surtout comment en venir à bout. 👇

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Histoires de maternage, Jeunes mamans

Le peau à peau : un contact privilégié avec votre bébé

2 novembre 2021
peau à peau maman

A la maternité ou à la maison, le peau à peau est un moment privilégié entre le nouveau-né et ses parents. Nu, blotti tout contre leur corps tiède, le bébé vit ainsi en douceur la transition entre le ventre de sa maman et le monde extérieur.

Cette technique est recommandée pour les nouveau-nés, mais aussi pour les parents qui veulent avoir un contact rassurant avec leur bébé. Vous pouvez le pratiquer aussi bien à la maternité qu’à la maison !

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Grossesse

Comment et quand annoncer sa grossesse à son employeur ?

29 octobre 2021
annonce grossesse travail

Vous êtes enceinte et vous rayonnez de bonheur ! Vous avez annoncé la nouvelle au papa, aux amis, à la famille, la belle-famille… mais pas encore au travail ! Comment ça se passe de ce côté-là ? C’est quand exactement le bon moment pour annoncer sa grossesse à son employeur ?

Comme on aime si bien le faire, on vous partage quelques conseils dans notre article pour vous aiguiller !

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Grossesse

Grossesse et avion : ce que vous devez savoir

22 octobre 2021
prendre l'avion enceinte

Vous ne rêvez que d’une chose : partir loin pour prendre de vraies vacancesVous avez la date, la destination, mais… Enceinte, vous vous posez quelques questions. “Grossesse et avion sont-ils compatibles ?”,”Si oui, jusqu’à quand exactement ?”,”Y-a-t-il des démarches spécifiques à faire au préalable ?”

On vous dit tout !

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Clean beauty

Yoga du visage : tout savoir sur cette méthode !

18 octobre 2021
yoga du visage

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, avec le yoga du visage, 5 minutes par jour suffisent à défatiguer les traits et à retarder l’apparition des premiers signes de l’âge ! Cette nouvelle méthode naturelle et holistique permet en effet de ralentir le vieillissement cutané et d’entretenir sa peau. Importée en France depuis peu par Sylvie Lefranc, professeure de Yoga et experte en yoga du visage, cette pratique est devenue très tendance.

Dans cet article, découvrez les piliers et bienfaits de cette pratique, ainsi que 3 exercices simples à faire chez soi !

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Grossesse

Symptômes de grossesse : les soulager de façon naturelle !

13 octobre 2021
symptomes grossesse

Ah les symptômes de grossesse ! Bouffées de chaleur, jambes lourdes, nausées, fatigue… Même si on dit qu’être enceinte est une merveilleuse période de la vie, elle s’accompagne souvent de symptômes de grossesse qui eux sont beaucoup moins merveilleux ! Il s’invitent généralement très rapidement dès le 1er trimestre ! Mais rassurez-vous chaque maman et chaque grossesse sont différentes, vous ferez peut-être parti des chanceuses qui n’en ont pas ! Sinon, voici quelques astuces pour les soulager 😊

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Grossesse, Jeunes mamans

Grossesse et début de vergeture : que faire ?

5 octobre 2021
vergetures grossesse

Vous êtes à seulement quelques semaines de grossesse et vous apercevez déjà un début de vergeture ? Rien d’étonnant ! En plus d’un étirement rapide des tissus, vos hormones de grossesse participent à fragiliser votre peau.

En effet, les hormones de grossesse jouent un rôle important sur la qualité de votre peau, sa capacité à s’étirer et à résister. De nombreuses futures mamans voient apparaître des vergetures de grossesse sur leur corps. Ces petites stries peuvent se former sur le ventre, les hanches, les cuisses et les seins.

Voir apparaître un début de vergeture de grossesse, c’est aussi se rapprocher chaque jour un peu plus d’une rencontre magique avec votre bébé… Alors, soufflez un bon coup, profitez de cette grossesse et lisez nos meilleurs conseils pour prévenir et corriger un début de vergeture.

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Grossesse

La naturopathie : une autre façon de prendre soin de sa santé

4 octobre 2021
Naturopathie : définition et bienfaits

Il y a quelques temps, on vous avait parlé des bienfaits de maintenir une activité physique pendant la grossesse, une discipline apportant détente et sérénité. Dans un autre genre mais toujours pour vous détendre et prendre soin de votre santé au naturel, on vous propose de découvrir la naturopathie, une pratique naturelle comme on les aime chez Omum ! Lire la suite …