Quels compléments alimentaires choisir pendant la grossesse ?

Période magique mais pleine de bouleversements, la grossesse influe autant sur ton corps que sur ton esprit. Face aux transformations hormonales, à la fatigue et aux inconforts du quotidien, il est tout à fait naturel de chercher des solutions douces et efficaces pour se sentir en meilleure forme physique et mentale. 

Chez Omum, on sait que chaque future maman mérite une attention particulière. Aussi, notre gamme de compléments alimentaires naturels compatible grossesse est pensée pour améliorer le bien-être de chaque femme tout au long de cette aventure, en synergie avec les vitamines et l’acide folique habituellement prescrits. Suis le guide pour choisir ce qui correspond le mieux à tes besoins de femme enceinte ! 

Fatigue et immunité : le secret pour recharger tes batteries en douceur 

Le premier trimestre de grossesse t’épuise ? Tu sens que ton énergie fluctue au fil des mois ? C’est le signe que ton organisme a besoin d’un petit coup de pouce pour faire face aux changements liés à cette nouvelle étape de vie. 

Car, dès les premières semaines, le corps produit davantage de progestérone, dont les propriétés relaxantes ont souvent pour effet secondaire de plonger les futures mamans dans un état de fatigue intense. En parallèle, le cœur travaille aussi plus activement et le corps a globalement des dépenses énergétiques plus importantes. Quant au système immunitaire, il se met naturellement en veille pour accueillir bébé, ce qui augmente la vulnérabilité des femmes face aux rhumes, aux infections urinaires ou encore aux sensations de faiblesse. 

C’est là que des compléments alimentaires bien choisis peuvent faire toute la différence ! Ils contribuent à soutenir ton énergie et à renforcer tes défenses immunitaires, grâce à une formule made in France sans additifs ni excipients, respectueuse à la fois de ton bien-être et de ta santé. 

La solution Omum : Mon Coup de Boost Nutricosmétique est un complément anti-fatigue et pro-immunité. Il contient de l’acérola titré en vitamine C, des vitamines B6 et B12 ainsi que du zinc, de quoi t’offrir un véritable vitamine boost dans le cadre d’une cure mensuelle de 2 gélules par jour, à renouveler si nécessaire. 93 % des volontaires recommandent son utilisation en cas de changement de rythme, de stress ou de manque de sommeil. 

Bien-être intime : la clé pour retrouver du confort naturellement

Pendant la grossesse, le corps vit une vraie révolution hormonale. Non seulement ta peau évolue et ton ventre s’arrondit, mais ton confort intime peut également être mis à mal par l’apparition de démangeaisons, de pertes inhabituelles ou de sensations de sécheresse. Si ces signes n’ont rien d’alarmant en soi, ils sont suffisamment désagréables pour affecter ta vie intime, voire ton bien-être ou ta confiance en toi. 

Les variations du taux d’œstrogènes sont les principales responsables de l’inconfort intime des femmes enceintes. Elles influencent l’hydratation des muqueuses et l’équilibre de la flore vaginale, pour une protection optimale contre les déséquilibres microbiens comme les mycoses ou les cystites. 

La solution Omum : L’Intime Nutricosmétique est notre complément alimentaire aux prébiotiques et aux probiotiques destiné à protéger et à rééquilibrer la flore intime. Geste quotidien pour éviter les inconforts intimes et urinaires, il est notamment composé de cranberry antioxydant et de vitamines B2 et B8, un cocktail de bienfaits naturels pour les muqueuses à consommer 2 fois par jour pendant 1 mois. D’après 86,7 % des femmes, ce complément apaise les irritations et diminue les inconforts, pour un bien-être intime retrouvé. 

Protection et élasticité de la peau : notre traitement naturel pour prévenir les marques du temps

Ta peau change autant que ton corps au cours de la grossesse. En particulier, les fibres cutanées sont mises à rude épreuve par la prise de poids, puisqu’elles doivent s’adapter à un étirement rapide et souvent intense, qui entraîne démangeaisons et sensations de tiraillement. 

L’apparition de vergetures crée aussi de véritables complexes physiques chez de nombreuses femmes enceintes. Essentiellement hormonal, ce phénomène naturel est lié à l’augmentation du cortisol et des œstrogènes, qui fragilise les fibres de collagène et d’élastine à l’origine de la souplesse et de la tonicité de la peau. Sur l’épiderme, ces petites stries violacées puis nacrées sont généralement source de gêne ou d’inconfort, d’où l’importance d’agir en prévention dès le début de la grossesse.

La solution Omum : La Surdouée Nutricosmétique est un complément alimentaire spécialement formulé pour stimuler l’élasticité de la peau. Il associe le collagène marin à un actif végétal breveté pour booster la formation de collagène, hydrater la peau, ainsi qu’aider à prévenir et à atténuer les vergetures. Ce nutricosmétique s’inscrit idéalement dans une cure bien-être de 2 mois renouvelables, à raison de 2 gélules par jour.

Et pour les plus gourmandes, ou celles qui ne sont pas adeptes des gélules, Mon Collagène Cacao est le complément alimentaire parfait ! Sous forme de poudre à boire diluée dans de l’eau ou ta boisson préférée, il tient la promesse d’une peau élastique et hydratée, dans le cadre d’une cure de 2 à 6 mois renouvelables. Il prévient également les premiers signes de l’âge, grâce à la synergie entre le collagène marin hydrolysé de type 1, l’acide hyaluronique et la vitamine C. 

Soleil et grossesse : notre complément alimentaire solaire pour protéger ta peau sans stress

Profiter du soleil fait du bien au moral aux futures mamans. En période de grossesse, ta peau est cependant plus sensible aux effets des rayons UV. Cette sensibilité accrue explique par exemple le phénomène du masque de grossesse ou “mélasma”, qui se caractérise par une hyperpigmentation du visage, avec des taches brunes surtout localisées au niveau du front, des pommettes et autour de la bouche. 

La solution Omum : Ma Protection Joli Teint Nutricosmétique est le complément alimentaire solaire par excellence pour les femmes enceintes en quête d’une protection douce et efficace avant, pendant et après l’exposition au soleil. Composé d’antioxydants naturels comme le zinc et les vitamines E et C, il réduit l’hyperpigmentation par diminution de la synthèse de mélanine, avec un double effet protecteur et réparateur sur les dommages oxydatifs provoqués par les UV. Pour une efficacité optimale, ce nutricosmétique solaire nécessite une prise de 1 gélule par jour 2 à 3 semaines avant l’exposition, puis pendant et après les périodes d’exposition, dans le cadre d’une cure de 60 jours renouvelables. 

Pour agir de l’intérieur et de l’extérieur, découvre aussi nos duos In & Out. Ils combinent complément alimentaire et soin cosmétique ciblés pour faire du bien à ton corps et à ton esprit tout au long de ta grossesse. Mise notamment sur le Duo In & Out Confort Intime et son gel intime hydratant enrichi en prébiotiques pour prendre soin de ta zone intime ou sur le Duo In & Out Solaire et sa crème solaire teintée SPF 50 pour t’exposer sans danger au printemps ou en été.