Papa et grossesse : comment trouver sa place ?

Il n’est pas toujours facile pour votre bien-aimé de trouver sa place en attendant la venue de bébé. On trouve beaucoup de conseils pour la future maman, de livres sur l’instinct maternel, de petites anecdotes pour être une bonne mère… Mais on a très vite tendance à oublier qu'il va aussi devenir papa et qu’il a besoin de s’y préparer. Alors ne le mettez pas à l’écart et vivez cette belle expérience à deux !
Racontez-lui ce que vous vivez
Pour l’aider à comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, rien de mieux que de partager ce que vous ressentez. Vous n’êtes pas bien ? Dites-lui ! Bébé bouge ? Appelez-le. N’oubliez pas que vous êtes la seule à ressentir votre bébé. Et le papa peut vite se sentir exclu et être un peu jaloux. Encouragez-le à toucher votre ventre, à parler à bébé, décrivez-lui les sensations, il participera ainsi davantage !Des activités à faire à deux
Organisez-vous des activités tous les deux en attendant l’arrivée de bébé. Si les hommes ne trouvent pas trop leur place dans les cours de yoga, ils apprécient cependant les séances d’haptonomie. Ces séances permettent de ressentir les mouvements du bébé et d’instaurer une communication par le toucher. Un super moyen pour aller ensemble à la découverte de votre bébé. L’haptonomie va ainsi créer un lien fort entre les parents et le bébé in utéro, et implique énormément le papa. Proposez-lui des moments de bien-être à 2. Demandez à votre chéri de vous aider à masser votre bidon et allez ainsi ensemble à la rencontre de bébé. Vous ne savez pas comment masser votre ventre ? Omum vous propose des rituels de massage pour vous aider à réaliser des gestes simples à 2 ou à 4 mains avec la crème cocoon La Confidente pour un pur moment de bonheur ! Découvrez notre série de podcasts "du côté des papas" pour écouter le témoignage de nos 3 papas sur la grossesse de leur conjointe et leur préparation à devenir papa ❤