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Les rêves d’une future maman …

Partagé entre le bal des hormones et futur bébé qui fait la java dans le ventre, le sommeil de la femme enceinte peut parfois être perturbé ou à l’inverse, enivré ! Enceinte, vous êtes particulièrement sensible à ce qui vous entoure. Vous devenez également très à l’écoute de vos sentiments intérieurs, de ce qui se passe dans …

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Zen et belle : Quels sports pratiquer durant la grossesse ?

Vous désirez entretenir votre corps et préparer l’après bébé, ou si possible soulager les petits maux de la grossesse ? Alors pour vous, nous allons faire un tour de piste sur les activités physiques à pratiquer beaucoup, passionnément ou pas du tout !   La natation, jetez-vous à l’eau !   Le milieu aquatique est particulièrement bien adapté pour …

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Les 4 ingrédients miracles de la grossesse !

Lors de la grossesse, certains petits maux ne sont pas toujours rigolos au quotidien ! Omum vous fait découvrir les 4 ingrédients naturels à introduire dans votre alimentation, pour vous rendre la vie plus facile ! Ces ingrédients peuvent ne pas convenir aux femmes enceintes présentant des contre-indications médicales : hyper-tension, diabète, déficience rénale, … ou en cas d’avis médical …

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Le massage de bébé : moment d’apaisement et de complicité

Le massage des bébés est pratiqué par de nombreuses civilisations depuis des millénaires et devient de plus en plus apprécié des parents occidentaux. Vécu comme un moment privilégié de tendresse et d’affection, le massage favorise l’attachement entre la maman (ou le papa) et son bébé. Il participe notamment à atténuer le traumatisme causé par le …

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Sonia Rochel raconte le Thalasso Bain Bébé

Comme plus de 6 millions de personnes, l’équipe Omum a découvert sur YouTube l’émouvante vidéo de Sonia Rochel : le « Thalasso Bain Bébé ». Nous avons adoré, mais la Toile était muette sur Sonia et son approche… Déçus et désireux d’en savoir plus, nous l’avons contactée : qui se cache derrière ces gestes magiques ?   Sonia Rochel, …

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Mieux comprendre la grossesse pour la vivre sereinement

Dans l’imaginaire collectif, la grossesse est avant tout un bouleversement physique caractérisé par un ventre bien rond. Cependant, l’agitation vient aussi d’un peu plus haut, de notre cerveau ! Se préparer à la venue d’un enfant entraîne un remaniement profond de la vie d’une femme qui peut se traduire par de petits maux : hyperémotivité, anxiété, insomnies, …