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Zen et belle : Quels sports pratiquer durant la grossesse ?

Vous désirez entretenir votre corps et préparer l’après bébé, ou si possible soulager les petits maux de la grossesse ? Alors pour vous, nous allons faire un tour de piste sur les activités physiques à pratiquer beaucoup, passionnément ou pas du tout !   La natation, jetez-vous à l’eau !   Le milieu aquatique est particulièrement bien adapté pour …

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Le massage de bébé : moment d’apaisement et de complicité

Le massage des bébés est pratiqué par de nombreuses civilisations depuis des millénaires et devient de plus en plus apprécié des parents occidentaux. Vécu comme un moment privilégié de tendresse et d’affection, le massage favorise l’attachement entre la maman (ou le papa) et son bébé. Il participe notamment à atténuer le traumatisme causé par le …

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Blessing Way : Fêtons la future maman !

Et vous, connaissez-vous le Blessing Way ? Issue de la tradition des indiens Navajo, cette cérémonie spirituelle célèbre la femme qui porte la vie. Lors de cette fête, les proches (féminines !) de la jeune maman sont invitées à lui témoigner leur affection profonde et leur soutien dans cet évènement magique qu’est la grossesse. En fin de …

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Sonia Rochel raconte le Thalasso Bain Bébé

Comme plus de 6 millions de personnes, l’équipe Omum a découvert sur YouTube l’émouvante vidéo de Sonia Rochel : le « Thalasso Bain Bébé ». Nous avons adoré, mais la Toile était muette sur Sonia et son approche… Déçus et désireux d’en savoir plus, nous l’avons contactée : qui se cache derrière ces gestes magiques ?   Sonia Rochel, …

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Mieux comprendre la grossesse pour la vivre sereinement

Dans l’imaginaire collectif, la grossesse est avant tout un bouleversement physique caractérisé par un ventre bien rond. Cependant, l’agitation vient aussi d’un peu plus haut, de notre cerveau ! Se préparer à la venue d’un enfant entraîne un remaniement profond de la vie d’une femme qui peut se traduire par de petits maux : hyperémotivité, anxiété, insomnies, …