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Nos conseils nutrition pour une grossesse gourmande tout en beauté

21 juillet 2017
couverture

Pourquoi une bonne alimentation pendant la grossesse ne rimerait-elle pas avec plaisir, beauté et bien être? Chez Omum, on est convaincu qu’avoir une belle peau passe aussi par l’assiette… Mais sans pour autant se priver ! Omum vous livre ses astuces alimentation pour embellir votre grossesse.

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NOS ASTUCES ET COUPS DE CŒUR POUR UN ÉTÉ ZÉRO DÉCHET

11 juillet 2017
été zéro déchet (2)
Le « zéro déchet » est un mode de vie adopté par de plus en plus de familles, mais de quoi s’agit-il exactement ?

Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas seulement intégrer le recyclage dans la gestion de nos déchets, il s’agit plutôt d’un mode de vie qui vise à réduire le plus possible notre émission de déchets et donc notre impact écologique. Ce comportement « zéro déchet » passe notamment par la modification de nos modes de production et de consommation.

Mais comment concilier un mode de vie « zéro déchet » et l’arrivée d’un bébé dans nos vies ?

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Ces organisations dédiées aux bébés prématurés !

29 juin 2017
couverture

Un bébé prématuré naît avant la 37ème semaine de grossesse. Fragile et trop petit, le bébé prématuré pourra rester de quelques semaines à quelques mois en service de Néonatologie.

Pour que le développement du bébé prématuré se passe du mieux possible, il existe de nombreuses pratiques thérapeutiques alternatives, comme le peau à peau et l’utilisation de pieuvres thérapeutiques.

Omum est allé à la rencontre de SPARADRAP et Petite pieuvre sensation cocon, qui promeuvent ces soins au quotidien.

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Des recettes aux huiles bio qui sentent bon l’été !

23 juin 2017
tournesol

Omum a sélectionné pour vous trois recettes faciles, légères et équilibrées réalisées avec l’huile future maman Quintesens, un mélange d’huiles santé bio, adapté aux besoins des futures mamans ! De quoi se régaler sainement cet été !

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Pourquoi et comment adapter votre routine beauté pendant la grossesse

29 mai 2017
routine beauté

Notre peau subit tout le long de notre vie des bouleversements hormonaux, des agressions extérieures dont il faut savoir se protéger. C’est encore plus vrai au moment de la grossesse ! Omum a rencontré Chemsi, biologiste, qui vous parle des substances à bannir ou à privilégier pendant votre grossesse.

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Les animaux de compagnie et l’arrivée de bébé

22 mai 2017
chiens et bébé

Jusqu’ici, votre chien ou votre chat était le seul être dépendant de vous dans la maison. L’arrivée du bébé va modifier sa hiérarchie et ses habitudes.Vous craignez pour votre tout petit, mais ne voulez pas vous séparer de votre animal, et c’est normal ! Quelques changements et adaptations vont permettre une très bonne cohabitation… en toute sérénité !

Omum a interrogé la Vétérinaire Valérie Dramard*, consultante en médecine comportementale du chien et du chat depuis 20 ans.

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Exercer son périnée après la grossesse : Un indispensable à ne pas négliger

12 mai 2017
couverture périnée

Le périnée, cet ensemble de muscles essentiel, mais mal connu,  qui soutient la partie basse de notre abdomen et nos organes génitaux, est mis à rude épreuve lors de l’accouchement : 50 à 80 % des futures et nouvelles mamans ont un faible périnée ! Il est possible de réexercer votre « petit bassin » suite aux contraintes d’étirement qu’il  subit à la naissance du bébé…. Omum vous livre ses recommandations. Lire la suite …

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Peluches et Doudou dans la vie de bébé

20 avril 2017
doudou bébé

Le doudou, c’est cette peluche ou ce morceau de drap qui réconforte votre petit dès 4-8 mois. La rupture avec doudou est parfois longue, difficile et pas forcément totale… Les adultes s’en souviennent même avec émotion… Omum décrypte le rôle du doudou chez notre enfant avec un expert, et vous livre ses témoignages et histoires de peluches.

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Les femmes qui nous inspirent : Judith & Juliette, fondatrices de Même Cosmetics

13 avril 2017
meme portrait judith et juliette
Judith Levy et Juliette Couturier, fondatrices de Même, première gamme de soins destinée aux femmes concernées par le cancer.

Chez Omum, nous dédions toute notre énergie au bien-être des femmes, alors c’est tout naturellement que nous vous présentons les histoires des femmes qui nous inspirent, et dont nous partageons les valeurs.

Nous avons été touchées par l’histoire de Judith & Juliette, deux jeunes femmes, qui, âgées d’à peine 25 ans, ont eu le courage d’abandonner leurs carrières prometteuses pour créer MÊME, la première marque de produits de beauté entièrement dédiée aux femmes atteintes du cancer, pour les accompagner avec tendresse dans la reconquête de leur féminité. Lire la suite …

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Au printemps, faites le plein d’antioxydants!

6 avril 2017
antioxydants

Les antioxydants, petites molécules qu’on retrouve très largement dans les fruits et les légumes, défendent notre corps contre les effets du « stress oxydant » dû en partie à la pollution et aux rayons UV. Ils auraient aussi une influence positive sur le vieillissement cellulaire et la prévalence de cancers.

Selon une étude menée par l’Institut Pasteur, les femmes enceintes n’auraient pas une consommation suffisante en vitamines et minéraux pour couvrir les Apports Nutritionnels Conseillés.

Avec Omum, trouvez les astuces pour faire le plein d’antioxydants !

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